Filety rybne duszone w sosie curry (z jabłkiem)

Filety rybne duszone w sosie curry (z jabłkiem)

Ocena:

4 Ocen

portions

Ilość porcji: 2

Sprawdzony przepis na rybę. Pyszna propozycja na danie rybne. Oryginalnie podana i pyszna propozycja nie tylko na piątkowy obiad

Składniki:

  • 50 dag filetów rybnych
  • 1 duże kwaśno jabłko
  • 1 cebula
  • 2 szklanki bulionu
  • 2 łyżeczki curry
  • 1/2 cytryny
  • łyżka mąki
  • sól, pieprz
  • 2 łyżki masła

Sposób przygotowania:

Sprawdzony przepis na rybę, pyszny piątkowy obiad:

  1. Rybę podzieliłam na mniejsze kawałki. Skropiłam sokiem z cytryny. Posoliłam z każdej strony.
  2. Cebulę obrałam i posiekałab w drobną kostkę. Zeszkliłam na maśle. Dodałam mąkę i curry. Chwilę przesmażyłam.
  3. Dodałam bulion, starte na tarce jabłko. Włożyłam rybę. Dusiłam przez ok. 20 minut.
  4. Posoliłam i popieprzyłam do smaku. 

Smaczny i zdrowy piątkowy obiad gotowy.

Smacznego!

Polecamy nasze przepisy