Filety rybne duszone w sosie curry (z jabłkiem)
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
4 Ocen
Ilość porcji: 2
Sprawdzony przepis na rybę. Pyszna propozycja na danie rybne. Oryginalnie podana i pyszna propozycja nie tylko na piątkowy obiad.
Składniki:
- 50 dag filetów rybnych
- 1 duże kwaśno jabłko
- 1 cebula
- 2 szklanki bulionu
- 2 łyżeczki curry
- 1/2 cytryny
- łyżka mąki
- sól, pieprz
- 2 łyżki masła
Sposób przygotowania:
Sprawdzony przepis na rybę, pyszny piątkowy obiad:
- Rybę podzieliłam na mniejsze kawałki. Skropiłam sokiem z cytryny. Posoliłam z każdej strony.
- Cebulę obrałam i posiekałab w drobną kostkę. Zeszkliłam na maśle. Dodałam mąkę i curry. Chwilę przesmażyłam.
- Dodałam bulion, starte na tarce jabłko. Włożyłam rybę. Dusiłam przez ok. 20 minut.
- Posoliłam i popieprzyłam do smaku.
Smaczny i zdrowy piątkowy obiad gotowy.
Smacznego!
Autor: Pobitegarybarbary
Polecamy również
Pieczony pstrąg z sosem kurkowym
Pieczony pstrąg z sosem kurkowym to łatwy i smaczny posiłek nie wymagający czasu i umiejętności .Mintaj w płatkach kukurydzianych.
Taką rybkę polecam na obiad. Chrupiaca panierka to miła odmiana od zwykłej bułki tartej. Możemy ją podać z ziemniakami i...Pomysł na obiad: mintaj
Pomysł na obiad: mintaj- drugie danie obiadowe na piatek! Polecam.Labraks z patelni
Labraks najlepiej smakuje z grilla lub z patelni, natarty oliwą z przyprawamiNototenia w curry pieczona w piekarniku
Od dawana wiemy, że jemy za mało ryb. Polecam na obiad przepyszną nototenię w curry pieczoną w piekarniku.Zobacz więcej przepisów na: