Filety rybne duszone w sosie curry (z jabłkiem)
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
4 Ocen
Ilość porcji: 2
Sprawdzony przepis na rybę. Pyszna propozycja na danie rybne. Oryginalnie podana i pyszna propozycja nie tylko na piątkowy obiad.
Składniki:
- 50 dag filetów rybnych
- 1 duże kwaśno jabłko
- 1 cebula
- 2 szklanki bulionu
- 2 łyżeczki curry
- 1/2 cytryny
- łyżka mąki
- sól, pieprz
- 2 łyżki masła
Sposób przygotowania:
Sprawdzony przepis na rybę, pyszny piątkowy obiad:
- Rybę podzieliłam na mniejsze kawałki. Skropiłam sokiem z cytryny. Posoliłam z każdej strony.
- Cebulę obrałam i posiekałab w drobną kostkę. Zeszkliłam na maśle. Dodałam mąkę i curry. Chwilę przesmażyłam.
- Dodałam bulion, starte na tarce jabłko. Włożyłam rybę. Dusiłam przez ok. 20 minut.
- Posoliłam i popieprzyłam do smaku.
Smaczny i zdrowy piątkowy obiad gotowy.
Smacznego!
Autor: Pobitegarybarbary
Polecamy również
Pomysł na obiad: mintaj
Pomysł na obiad: mintaj- drugie danie obiadowe na piatek! Polecam.
Sandacz podany na puree z batata
Przepis na sandacza, czyli ryba na obiad. A choć za batatami nie przepadam, ale jako dodatek np. do ryby jest wyśmienity...
Labraks z patelni
Labraks najlepiej smakuje z grilla lub z patelni, natarty oliwą z przyprawami
Filety rybne duszone w sosie curry (z jabłkiem)
Sprawdzony przepis na rybę. Pyszna propozycja na danie rybne. Oryginalnie podana i pyszna propozycja nie tylko na piątko...
Grillowana miruna na puree marchewkowym z sosem z karmelizowanych malin
Danie rybne szybkie i zdrowe.Zobacz więcej przepisów na:
Ryba
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.