Polecamy dzisiaj:

Przepis na leczo

Ryba w owsianej panierce

print Drukuj
Ryba w owsianej panierce

AsiaK

liczba porcji Liczba porcji 4
Ocena:
5.0

1 ocena

Polecam filety z miruny smażone w owsianej panierce. Do tego gotowane brokuły oraz pieczone ziemniaczki! Ryba w owsianej panierce w tym zestawie jest super!

składniki
  • kilka filetów z miruny
  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 1 jajko
  • szczypta soli, pieprzu
  • 400 g brokułów
  • kilka kropel soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki cukru
sposób przygotowania

Przepis na Rybę w owsianej panierce:

  1. Brokuły gotujemy na parze wraz z solą i pieprzem. Płatki owsiane miksujemy/blendujemy na pył.
  2. Do miseczki wbijamy jajko, dodajemy szczyptę soli, pieprzu oraz przyprawę do ryb.
  3. Do drugiego naczynia wsypujemy zmiksowane płatki owsiane. Każdy filet miruny maczamy najpierw w jajku, potem w płatkach owsianych.
  4. Smażymy je z obu stron na rozgrzanej patelni z dodatkiem łyżki oleju.
  5. Dodatkowo możemy przygotować surówkę z marchewki: marchewki ścieramy na tarce, dodajemy wyciśnięty sok z cytryny, pół łyżeczki cukru i całość mieszamy.

Ryba w owsianej panierce z surówką gootwa. Smacznego:)

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Magiczne Kotlety
Gwiazdka

Magiczne Kotlety

Pieczarki z połaczeniem serka topionego to pyszne nadzienie do schabu.
Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem
Gwiazdka

Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem

Pomysł na pyszny niedzielny obiad
Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem
Gwiazdka

Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem

Pomysł na pyszny niedzielny obiad
Naleśniki po węgiersku
Gwiazdka

Naleśniki po węgiersku

Przepis na naleśniki z mięsem. Dziś polecam naleśniki z sosem węgierskim. Przepis na naleśniki z mięsem jest prosty, a danie sycące i pyszne. Polecam naleśniki na sycący obiad czy kolację!
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!