Polecamy dzisiaj:

Konkurs kulinarny - każdy wygrywa

Ryba w owsianej panierce

print Drukuj
Ryba w owsianej panierce

AsiaK

liczba porcji Liczba porcji 4
Ocena:
5.0

1 ocena

Polecam filety z miruny smażone w owsianej panierce. Do tego gotowane brokuły oraz pieczone ziemniaczki! Ryba w owsianej panierce w tym zestawie jest super!

składniki
  • kilka filetów z miruny
  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 1 jajko
  • szczypta soli, pieprzu
  • 400 g brokułów
  • kilka kropel soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki cukru
sposób przygotowania

Przepis na Rybę w owsianej panierce:

  1. Brokuły gotujemy na parze wraz z solą i pieprzem. Płatki owsiane miksujemy/blendujemy na pył.
  2. Do miseczki wbijamy jajko, dodajemy szczyptę soli, pieprzu oraz przyprawę do ryb.
  3. Do drugiego naczynia wsypujemy zmiksowane płatki owsiane. Każdy filet miruny maczamy najpierw w jajku, potem w płatkach owsianych.
  4. Smażymy je z obu stron na rozgrzanej patelni z dodatkiem łyżki oleju.
  5. Dodatkowo możemy przygotować surówkę z marchewki: marchewki ścieramy na tarce, dodajemy wyciśnięty sok z cytryny, pół łyżeczki cukru i całość mieszamy.

Ryba w owsianej panierce z surówką gootwa. Smacznego:)

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Truskawkowe ciasto
Gwiazdka

Truskawkowe ciasto

Bardzo dobre ciato z masą która nie jest bardzo słodka, szybko sie robi.
Kopertki z mozzarellą i pomidorem
Gwiazdka

Kopertki z mozzarellą i pomidorem

Szybkie danie i sezonowe z wykorzystaniem pomidora i cukini
Nadziewane twarogiem koszyczki
Gwiazdka

Nadziewane twarogiem koszyczki

czasami warto zjeść cos bez mięsnego a równiez dobrego.  
Zapiekane udka w sosie tatarskim
Gwiazdka

Zapiekane udka w sosie tatarskim

trochę pracy jest szczególnie z wyjęciem kości ale naprawdę warto
Kotlety schabowe z kapuścianą kołderką
Gwiazdka

Kotlety schabowe z kapuścianą kołderką

Sezon na warzywa się zaczął trzeba fanatzyjnie wykorzystać a tą fantazję polecam :)
Schabowe roladki z mozzarellą
Gwiazdka

Schabowe roladki z mozzarellą

Roladki schabowe można wymyślać na różne sposoby i proponuję taki :)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!