Polecamy dzisiaj:

Muszle zapiekane ze szpinakiem

Surówka z pora i białej rzodkwi

print Drukuj
Surówka z pora i białej rzodkwi

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
4.0

3 oceny

Surówka z pora i białej rzodkwi to propozycja dla tych którzy lubią ostrzejsze smaki. Jednocześnie pory mają wielkie wartości odżywcze, przy małej kaloryczności - 100 g pora dostarcza jedynie 24 kalorii. Zatem surówka z pora i białej rzodkwi sprawdza się doskonale podczas odchudzania - nadaje posiłkom wyrazisty smak nie podnosząc istotnie ich kaloryczności!

składniki
  • Por 1 sztuka
  • Biała rzodkiew 1/2 sztuki
  • Rzodkiewka 5 sztuk
  • Jogurt naturalny gęsty 1 łyżka
  • Oliwa z oliwek łyżka
  • Koperek 1 łyżeczka
  • Sól morska, pieprz do smaku
sposób przygotowania

Przepis na surówkę z pora i białej rzodkwi:

  1. Warzywa dokładnie umyć
  2. Pora pokroić bardzo drobno
  3. Białą rzodkiew i rzodkiewki zetrzeć na tarce na grubych oczkach
  4. Wymieszać jogurt z oliwą, koperkiem, następnie połączyć sos z pozostałymi składnikami surówki
  5. Doprawić do smaku solą i pieprzem

Gotowe! :)

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!