Batoniki amarantusowe bez pieczenia

Shutterstock.com

Liczba porcji 10

4.2

9 ocen

Zdrowy i słodki podwieczorek? Proszę bardzo! Oto przepis na batoniki amarantusowe bez pieczenia. Ten przepis na batoniki zbożowe również mogą również wykorzystać osoby na diecie bezglutenowej - zboże amarantus zalicza się bowiem do zbóż bezglutenowych. Amarantus ma również bardzo cenne walory zdrowotne - dostarcza białko w łatwo przyswajalnej formie; ponad to zawiera 5 razy więcej żelaza niż szpinak!

Daktyle 300g
Orzechy laskowe 100g
Kakao ok 3-4 łyżki
Amarantus ekspandowany 1/2 szklanki

A teraz przepis na batoniki amarantusowe bez pieczenia

Daktyle namoczyć przez 30 minut we wrzątku
Następnie zmielić na gładką lepką masę
Orzechy zmielić na mąkę albo nawet na masło
Następnie należy połączyć obie masy, dodać kakao i ekspandowany amarantus
Masę zagnieść na jednorodną masę
Następnie uformować z niej podłużne batoniki
Gotowe przechowywać w lodówce

Podawać schłodzone! Smacznego :)

Tagi: Desery, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Zdrowe przepisy, Przepisy dietetyczne, Zdrowa kuchnia, Drugie śniadanie, Zdrowe ciasteczka, Przepisy bezglutenowe
Autor: Marta

4.2

Liczba porcji 10

Drukuj

Owsiane batoniki

To sprawdzony przepis na owsiane batoniki. Warto robić domowe batoniki, bo wiemy co jemy, domowe batoniki są zdrowe, pożywne i po prostu pyszne!

Czekoladowe batoniki z bakaliami

Sprawdzony przepis na domowe batoniki. Takie domowe, zdrowe batoniki są bardzo pyszne i proste w wykonaniu. Pełne bakalii. To taki smak dzieciństwa.

Domowe batoniki musli.

Takie batoniki są chrupiące, domowe i najlepsze. Polecam przygotować dla dzieci.

Batoniki owsiane z bakaliami

Owsiane batoniki, własnoręcznie robione, można zjeść na śniadanie, gdy czasu brak, czy też zjeść jako zdrową przekąskę. A przepis na owsiane batoniki jest naprawdę prosty, za to efekt palce lizać!

Domowe batoniki zbożowe w czekoladzie

Nie ma jak domowe batoniki, wiemy co jemy, prawda? Przepis na zbożowe batoniki z czekoladą jest bardzo prosty, więc nie ma na co czekać tylko korzystac :)

Zobacz więcej przepisów na:
Domowe batoniki

Ciasto ze śliwkami

Pośpiech podobno nie jest dobrym doradcą, jednak przyczynia się często do tego, że niektórych rzeczy uczymy się robić na skróty i w związku z czym powstają często może nie zupełnie nowe, ale często inne potrawy. Tak było z przepisem na ciasto ze śliwkami. Kiedyś przygotowywałem je trochę inaczej, ale czasu coraz mniej, a ciasto ze śliwkami lubię i dlatego ciasto ze śliwkami w szybkiej wersji robię dość często i polecam.

Domowe kostki rosołowe

Grzybowa pasta bulionowa wykonana na bazie suszonych borowików, świeżych ziół i warzyw jest na pewno zdrowszą alternatywą popularnych buliontek i kostek rosołowych dostępnych w sklepach. Dodatkowym plusem grzybowej pasty rosołowej jest użycie soli morskiej, która w porównaniu ze zwykłą solą zawiera mniej sodu i ma bardziej słony smak dzięki czemu możemy jej zastosować mniej!

Ciasto z mascarpone

Ciasto z serkiem mascarpone to po prostu niebo w gebie! Pyszne warstwy począwszy od serowej, po jabłkową i lekko orzechową smakują obłednie.

Boże Narodzenie, Czekolada, Desery, Drugie śniadanie, Przekąski, Przepisy bezglutenowe, Przepisy dietetyczne, Przepisy dla diabetyków, Przepisy dla dzieci, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Płatki owsiane, Zdrowa kuchnia, Zdrowe ciasteczka, Zdrowe przepisy, Śniadania

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Dzisiaj na półkach sklepowych można znaleźć szeroką gamę typów kaw, oferujących zróżnicowane smaki i aromaty.Napój uzyskiwany z ziaren kawowca zdobył na tyle dużą popularność, że dla wielu osób dzień bez kawy jest trudny do wyobrażenia. Różnorodność napojów kawowych jest tak ogromna, że każdy może odkryć idealną, włoską kawę, którą się zachwyci!

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto przepis na sernik na kruchym spodzie!

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Batoniki amarantusowe bez pieczenia

Wszelkieprzepisy.pl

Znajdziesz nas na: