Batoniki amarantusowe bez pieczenia

Shutterstock.com

Liczba porcji 10

4.2

9 ocen

Zdrowy i słodki podwieczorek? Proszę bardzo! Oto przepis na batoniki amarantusowe bez pieczenia. Ten przepis na batoniki zbożowe również mogą również wykorzystać osoby na diecie bezglutenowej - zboże amarantus zalicza się bowiem do zbóż bezglutenowych. Amarantus ma również bardzo cenne walory zdrowotne - dostarcza białko w łatwo przyswajalnej formie; ponad to zawiera 5 razy więcej żelaza niż szpinak!

Daktyle 300g
Orzechy laskowe 100g
Kakao ok 3-4 łyżki
Amarantus ekspandowany 1/2 szklanki

A teraz przepis na batoniki amarantusowe bez pieczenia

Daktyle namoczyć przez 30 minut we wrzątku
Następnie zmielić na gładką lepką masę
Orzechy zmielić na mąkę albo nawet na masło
Następnie należy połączyć obie masy, dodać kakao i ekspandowany amarantus
Masę zagnieść na jednorodną masę
Następnie uformować z niej podłużne batoniki
Gotowe przechowywać w lodówce

Podawać schłodzone! Smacznego :)

Tagi: Desery, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Zdrowe przepisy, Przepisy dietetyczne, Zdrowa kuchnia, Drugie śniadanie, Zdrowe ciasteczka, Przepisy bezglutenowe
Autor: Marta

4.2

Liczba porcji 10

Drukuj

Owsiane batoniki

To sprawdzony przepis na owsiane batoniki. Warto robić domowe batoniki, bo wiemy co jemy, domowe batoniki są zdrowe, pożywne i po prostu pyszne!

Czekoladowe batoniki z bakaliami

Sprawdzony przepis na domowe batoniki. Takie domowe, zdrowe batoniki są bardzo pyszne i proste w wykonaniu. Pełne bakalii. To taki smak dzieciństwa.

Domowe batoniki musli.

Takie batoniki są chrupiące, domowe i najlepsze. Polecam przygotować dla dzieci.

Batoniki owsiane z bakaliami

Owsiane batoniki, własnoręcznie robione, można zjeść na śniadanie, gdy czasu brak, czy też zjeść jako zdrową przekąskę. A przepis na owsiane batoniki jest naprawdę prosty, za to efekt palce lizać!

Domowe batoniki zbożowe w czekoladzie

Nie ma jak domowe batoniki, wiemy co jemy, prawda? Przepis na zbożowe batoniki z czekoladą jest bardzo prosty, więc nie ma na co czekać tylko korzystac :)

Zobacz więcej przepisów na:
Domowe batoniki

Ciasteczka czekoladowe

Pieguski według przepisu mojej Mamy, najlepsze i najsmaczniejsze. Zdrowe domowe ciasteczka czekoladowo - orzechowe.

sałatka brokułowa

Sałatki warto jeść, bo są bardzo zdrowe, do tego tanie i dość szybkie w przygotowaniu. Ta sałatka jest bardzo smaczna. Może być na przekąskę lub jako dodatek do drugiego dania. Polecam.

Ciasto jogurtowe

Ekstra ciasto ze smaczną masą jogurtową. Najlepsze w nim to, że smak masy zależy od jogurtu jaki do niej damy!

Boże Narodzenie, Czekolada, Desery, Drugie śniadanie, Przekąski, Przepisy bezglutenowe, Przepisy dietetyczne, Przepisy dla diabetyków, Przepisy dla dzieci, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Płatki owsiane, Zdrowa kuchnia, Zdrowe ciasteczka, Zdrowe przepisy, Śniadania

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!