Zdrowe ciasteczka

Jak zrobić biszkopciki bez cukru? Polecam mój przepis, oto biszkopciki bez cukru pieczone specjalnie dla niemowlaka

To sprawdzony przepis na owsiane batoniki. Warto robić domowe batoniki, bo wiemy co jemy, domowe batoniki są zdrowe, pożywne i po prostu pyszne!

Przepis na pyszne i zdrowe ciasteczka. Takie zdrowe ciasteczka będa idealne na przekąskę lub do szkoły czy do pracy. Smacznego.

Sa bardzo pyszne ciasteczka, zdrowe i idealne na śniadanie. Z tego przepisu wyjdzie nam około 25 sztuk, więc są podzielne. Polecam sprawdzony przepis.

Sa to bardzo smaczne bezglutenowe ciasteczka z czekoladą. Lekko sypkie za sprawą mąk. Bardzo je polecam. Radzę również czytać skład produków, żeby mieć pewność czy są w pełni bezglutenowe.

Pyszne, lekko sypkie ciasteczka z mąki kukurydzianej. Polecam upiec na podwieczorek i podać z kubkiem mleka. Smacznego:)

Polecam bardzo pyszne i chrupiące bakaliowe ciasteczka, upieczone bez użycia mąki.

Nawet z kilku składników można wyczarować coś pysznego. Kuleczki są niezwykle pyszne, takie chrupiące. Polecam gdy mamy ochotę na coś słodkiego i do pochrupania.

Kruche i chrupiące ciasteczka. Nie wymagają dużo pracy, a mamy około 20 ciasteczek. Można je zabrać do pracy lub do szkoły. Polecam.    

Owsiane batoniki, własnoręcznie robione, można zjeść na śniadanie, gdy czasu brak, czy też zjeść jako zdrową przekąskę. A przepis na owsiane batoniki jest naprawdę prosty, za to efekt palce lizać!

Lubię na śniadanie jeść owsiankę, ale czasem nie ma czasu na przygotowanie, wiec wpadł mi do głowy pomysł na zdrowe, domowe ciastka owsiane. Przepis na ciastka owsiane jest prosty a na dokładkę te piekłem na patelni, a nie w piekarniku. Poza tym mogą służyć jako zdrowe, energetyczne batony.

Ciasteczka cantucci robi się bardzo szybko, z dodatkiem migdałów i pomarańczy mają zmysłowy smak. Ciasteczka cantucci są idealne do kawy i wina:)

Ciasteczka owsiane ze zdrowymi ziarnami. Przepis na ciasteczka owsiane fitness jest prosty, więc zachęcam do wykorzystania :)

Najpyszniejsze ciastka kokosowe - przepis na domowe kokoski.

Pieguski według przepisu mojej Mamy, najlepsze i najsmaczniejsze. Zdrowe domowe ciasteczka czekoladowo - orzechowe.

Nie ma jak domowe batoniki, wiemy co jemy, prawda? Przepis na zbożowe batoniki z czekoladą jest bardzo prosty, więc nie ma na co czekać tylko korzystac :)

Jeden pełnoziarnisty pieczony pączek to 174 kcal; zawiera niecałą łyżeczkę tłuszczu i aż 4 gram błonnika pokarmowego. Dla porównania tradycyjne pączki zawierają ponad 300 kcal, 3 razy więcej tłuszczu i 2 razy więcej cukru.... Bardziej po ludzku oznacza to tyle, że takiego pełnoziarnistego pieczonego pączka bez wyrzutów sumienia można spałaszować w tłusty czwartek. I już nigdy więcej nikt nie będzie się nad Tobą litował tego dnia!

 Zdrowy i słodki podwieczorek? Proszę bardzo! Oto przepis na batoniki amarantusowe bez pieczenia. Ten przepis na batoniki zbożowe również mogą również wykorzystać osoby na diecie bezglutenowej - zboże amarantus zalicza się bowiem do zbóż bezglutenowych. Amarantus ma również bardzo cenne walory zdrowotne - dostarcza białko w łatwo przyswajalnej formie; ponad to zawiera 5 razy więcej żelaza niż szpinak!

Jakiś czas temu ukazał się na stronie przepis na zdrowe dyniowe ciasteczka owsiane, jeżeli spróbowaliście i Wam smakowały koniecznie przygotujcie batoniki owsiane z dynią. Batoniki owsiane z dynią będą idealne na drugie śniadanie - można je zjeść z serkiem wiejskim, jogurtem naturalnym. Ja bardzo lubię takie propozycje na drugie śniadanie, a Wy?

Zdaję sobie sprawę, że połączenie słów keks i pełnoziarnisty czy wieloziarnisty nie brzmi zbyt zachęcająco, ale według mnie keks w wersji wieloziarnistej jest równie smaczny jak zdrowy! Pamiętajcie jednak, że wszystko w nadmiarze szkodzi! Zatem przywołując słowa Paracelsusa „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę”, życzę smacznych i zdrowych świąt :)