Polecamy dzisiaj:

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Tradycyjna granola z miodem

print Drukuj
Tradycyjna granola z miodem

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 6
Ocena:
4.5

4 oceny

W sklepach półki wręcz się uginają od płatków śniadaniowych z niebotyczną zawartością cukru! Dlatego dziś przedstawiam przepis na domową granole. Tradycyjna granola z miodem smakuje doskonale, a umiarkowana zawartość cukru i konkretna dawka błonnika sprawia, że tradycyjna granola z miodem jestrównież zdrowym dodatkiem do jogurtu, kefiru czy mleka.

składniki
  • Migdały 1/2 szklanki
  • Orzechy włoskie 1/2 szklanki
  • Orzechy laskowe 1/2 szklanki
  • Pestki dyni 1/4 szklanki
  • Płatki owsiane 2 szklanki
  • Suszona żurawina 1/2 szklanki 
  • Suszone morele 1/2 szklanki
  • Miód 1/2 szklanki
  • Cynamon 1/4 łyżeczki
sposób przygotowania

A oto przepis na tradycyjną granolę z miodem

 

  1. Piekarnik nagrzać do 175 stopni.
  2. Orzechy, pestki i płatki owsiane wsypać do miski, wlać syrop i wszystko delikatnie wymieszać drewnianą łyżką lub silikonową szpatułką.
  3. Blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia
  4. Kiedy wszystkie orzechy będą delikatnie sklejone wyłożyć masę na blachę, równomiernie rozprowadzić i na koniec posypać cynamonem.
  5. Piec przez 20 - 30 minut, w tym czasie dwa razy zamieszać piekące się orzechy tak, aby wszystkie równomiernie się ze złociły. 
  6. Upieczone orzechy wyjąć z piekarnika i odstawić do wystudzenia.
  7. Kiedy przestygną połamać, dodać suszone owoce i porządnie wymieszać.
  8. Przesypać do szczelnego słoja
  9.  

Tradycyjna granola z miodem najlepiej smakuje z jogurtem, mlekiem i świeżymi owocami!

 

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety
Gwiazdka

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Dzisiaj na półkach sklepowych można znaleźć szeroką gamę typów kaw, oferujących zróżnicowane smaki i aromaty.Napój uzyskiwany z ziaren kawowca zdobył na tyle dużą popularność, że dla wielu osób dzień bez kawy jest trudny do wyobrażenia. Różnorodność napojów kawowych jest tak ogromna, że każdy może odkryć idealną, włoską kawę, którą się zachwyci!
Hummus z ciecierzycy
Gwiazdka

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!
Sałatka ziemniaczana do grilla
Gwiazdka

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!
Wiosenne śniadanie
Gwiazdka

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.
Jak zrobić bruschettę
Gwiazdka

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)
Jak zrobić sernik na kruchym spodzie
Gwiazdka

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto    przepis na sernik na kruchym spodzie!
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!