Tradycyjna granola z miodem

Strona Główna
/
Domowa granola
/
Tradycyjna granola z miodem

Ocena: ★ ★ ★ ★ ☆

4 Ocen

Ilość porcji: 6

W sklepach półki wręcz się uginają od płatków śniadaniowych z niebotyczną zawartością cukru! Dlatego dziś przedstawiam przepis na domową granole. Tradycyjna granola z miodem smakuje doskonale, a umiarkowana zawartość cukru i konkretna dawka błonnika sprawia, że tradycyjna granola z miodem jestrównież zdrowym dodatkiem do jogurtu, kefiru czy mleka.

Składniki:

Migdały 1/2 szklanki
Orzechy włoskie 1/2 szklanki
Orzechy laskowe 1/2 szklanki
Pestki dyni 1/4 szklanki
Płatki owsiane 2 szklanki
Suszona żurawina 1/2 szklanki
Suszone morele 1/2 szklanki
Miód 1/2 szklanki
Cynamon 1/4 łyżeczki

Sposób przygotowania:

A oto przepis na tradycyjną granolę z miodem

Piekarnik nagrzać do 175 stopni.
Orzechy, pestki i płatki owsiane wsypać do miski, wlać syrop i wszystko delikatnie wymieszać drewnianą łyżką lub silikonową szpatułką.
Blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia
Kiedy wszystkie orzechy będą delikatnie sklejone wyłożyć masę na blachę, równomiernie rozprowadzić i na koniec posypać cynamonem.
Piec przez 20 - 30 minut, w tym czasie dwa razy zamieszać piekące się orzechy tak, aby wszystkie równomiernie się ze złociły.
Upieczone orzechy wyjąć z piekarnika i odstawić do wystudzenia.
Kiedy przestygną połamać, dodać suszone owoce i porządnie wymieszać.
Przesypać do szczelnego słoja

Tradycyjna granola z miodem najlepiej smakuje z jogurtem, mlekiem i świeżymi owocami!

# Tagi:

Śniadania ∙ Przepisy kulinarne ze zdjęciem ∙ Przepisy bez mięsa ∙ Zdrowe przepisy ∙ Przepisy dietetyczne ∙ Zdrowa kuchnia ∙ Drugie śniadanie ∙ Przepisy dla diabetyków ∙