Polecamy dzisiaj:

Prosty przepis na pączki

Czekoladowa granola

print Drukuj
Czekoladowa granola

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 6
Ocena:
5.0

3 oceny

Czekoladowa granola to zdecydowanie zdrowsza i równie smaczna wersja czekoladowych płatków śniadaniowych szeroko dostępnych w sklepach. Naturalne cukry uwięzione w strukturach błonnika pokarmowego to niewątpliwy dietetyczny plus czekoladowej granoli.  Czekoladową granole można również zabrać do pracy na drugie śniadanie jako dodatek do jogurtu czy też popularnego serka wiejskiego. Polecam, jest na prawdę pyszna!

 

składniki
  • Płatki żytnie 2 szklanki
  • Orzechy laskowe 1/2 szklanki
  • Nerkowce 1/2 szklanki
  • Migdały 1/2 szklanki
  • Miód 1/3 szklanki
  • Kakao 2 łyżki
  • Olej rzepakowy 2 łyżki
  • Gorzka czekolada 1/2 tabliczki
  • Morwa biała 1/2 szklanki
  • Suszona żurawina 1/2 szklanki
  • Sól morska szczypta
sposób przygotowania

A tak wygląda przepis na czekoladową granole:

  1. Piekarnik rozgrzać do 175°C.
  2. W małym rondelku zagotować miód olej i kakao z szczyptą soli cały czas mieszając.
  3. Kiedy kakao się rozpuści zdjąć z ognia.
  4. Orzechy i płatki owsiane wsypać do miski, wlać gorący syrop i wszystko delikatnie wymieszać.
  5. Dużą blachę wyłożyć papierem do pieczenia.
  6. Na przygotowaną blachę wyłożyć granolę i równomiernie rozprowadzić.
  7. Piec przez 15-20 minut, w tym czasie należy dwa razy zamieszać
  8. Upieczone na złoty kolor orzechy z płatkami wyjąć z piekarnika i odstawić do wystudzenia.
  9. Kiedy przestygną połamać, dodać suszone owoce, posiekaną czekoladę.
  10. Porządnie wymieszać.

 

Przesypać do szczelnego słoja i zjadać z jogurtem, mlekiem lub świeżymi owocami. 

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Magiczne Kotlety
Gwiazdka

Magiczne Kotlety

Pieczarki z połaczeniem serka topionego to pyszne nadzienie do schabu.
Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem
Gwiazdka

Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem

Pomysł na pyszny niedzielny obiad
Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem
Gwiazdka

Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem

Pomysł na pyszny niedzielny obiad
Naleśniki po węgiersku
Gwiazdka

Naleśniki po węgiersku

Przepis na naleśniki z mięsem. Dziś polecam naleśniki z sosem węgierskim. Przepis na naleśniki z mięsem jest prosty, a danie sycące i pyszne. Polecam naleśniki na sycący obiad czy kolację!
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!