Polecamy dzisiaj:

Ciasto kruche z czereśniami

Czekoladowa granola

print Drukuj
Czekoladowa granola

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 6
Ocena:
5.0

3 oceny

Czekoladowa granola to zdecydowanie zdrowsza i równie smaczna wersja czekoladowych płatków śniadaniowych szeroko dostępnych w sklepach. Naturalne cukry uwięzione w strukturach błonnika pokarmowego to niewątpliwy dietetyczny plus czekoladowej granoli.  Czekoladową granole można również zabrać do pracy na drugie śniadanie jako dodatek do jogurtu czy też popularnego serka wiejskiego. Polecam, jest na prawdę pyszna!

 

składniki
  • Płatki żytnie 2 szklanki
  • Orzechy laskowe 1/2 szklanki
  • Nerkowce 1/2 szklanki
  • Migdały 1/2 szklanki
  • Miód 1/3 szklanki
  • Kakao 2 łyżki
  • Olej rzepakowy 2 łyżki
  • Gorzka czekolada 1/2 tabliczki
  • Morwa biała 1/2 szklanki
  • Suszona żurawina 1/2 szklanki
  • Sól morska szczypta
sposób przygotowania

A tak wygląda przepis na czekoladową granole:

  1. Piekarnik rozgrzać do 175°C.
  2. W małym rondelku zagotować miód olej i kakao z szczyptą soli cały czas mieszając.
  3. Kiedy kakao się rozpuści zdjąć z ognia.
  4. Orzechy i płatki owsiane wsypać do miski, wlać gorący syrop i wszystko delikatnie wymieszać.
  5. Dużą blachę wyłożyć papierem do pieczenia.
  6. Na przygotowaną blachę wyłożyć granolę i równomiernie rozprowadzić.
  7. Piec przez 15-20 minut, w tym czasie należy dwa razy zamieszać
  8. Upieczone na złoty kolor orzechy z płatkami wyjąć z piekarnika i odstawić do wystudzenia.
  9. Kiedy przestygną połamać, dodać suszone owoce, posiekaną czekoladę.
  10. Porządnie wymieszać.

 

Przesypać do szczelnego słoja i zjadać z jogurtem, mlekiem lub świeżymi owocami. 

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!