Polecamy dzisiaj:

Ciasto czekoladowe z truskawkami.

Domowa granola z patelni

print Drukuj
Domowa granola z patelni

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
5.0

4 oceny

Przygotowując własną domową granolę z patelni masz pewność, że znajdzie się w niej duża dawka orzechównasion i suszonych owoców. Przemysłowe granole przeważnie zawierają sporo tłuszczy - i to te najgorsze z najgorszych czyli kwasy tłuszczowe trans, które są znienawidzone przez dietetyków.  Domowa granola z patelni nie zawieraani grama tych transów, ale przede wszystkim jest pyszna  łatwa w przygotowaniu ! Spróbuj sam!!!

składniki
  • Płatki owsiane 8 łyżek
  • Otręby pszenne 2 łyżki
  • Migdały 2 łyżki
  • Orzechy lakowe 2 łyżki
  • Słonecznik 2 łyżki
  • Pestki dyni 2 łyżki
  • Suszona żurawina 2 łyżki
  • Mango szuszone 3 paski
  • Gorzka czekolada 1 pasek
  • Miód 2 łyżki
sposób przygotowania

A teraz przepis na domową granole z patelni

  1. Mango, migdały, orzechy i czekoladę posiekać
  2. Wymieszać wszystkie składniki prócz miodu: płatki, otręby, orzechy, ziarna i owoce
  3. Na patelni rozpuścić miód i wsypać wymieszane składniki
  4. Prażyć kilka minut, od czasu do czasu przemieszać

Do gotowej granoli dodaj jogurt naturalny, świeże owoce i zdrowy posiłek jest gotowy!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!