Polecamy dzisiaj:

Muszle zapiekane ze szpinakiem

Prosta surówka z czerwonej kapusty

print Drukuj
Prosta surówka z czerwonej kapusty

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 4
Ocena:
3.7

7 ocen

Kolejna wersja surówki z czerwonej kapusty to prosta surówka z czerwonej kapusty. Prosta surówka z czerwonej kapusty posiada komplet niezbędnych dla zdrowia witamin z grupy B, sporo witaminy A, trochę witamin E, K i rutyny... Pokuszę się nawet o stwierdzenieże prosta surówka z czerwonej kapusty jest naturalnym i znacznie skuteczniejszym rutinoskorbinem. Na jesień w sam raz!

składniki
  • Kapusta czerwona 1/2 główki
  • Jabłko 2 sztuki
  • Rodzynki 2-3 łyżki
  • Cebula 1/2 sztuki
  • Olej rzepakowy 2-3 łyżki
  • Sól i pieprz czarny
sposób przygotowania

A teraz przepis na prostą surówkę z czerwonej kapusty

  1. Kapustę obrać z wierzchnich liści.
  2. Drobno poszatkować, posypać delikatnie solą i ugnieść dłonią aż puści sok i zmięknie - odstawić do lodówki na 30 minut.
  3. Cebulę pokroić w drobną kosteczkę i połączyć z kapustą
  4. Jabłka umyć, obrać, a następnie zetrzeć na tarce o dużych oczkach
  5. Wymieszać wszystkie składniki w dużej misce
  6. Całość skropić olejem, a następnie doprawić do smaku solą i pieprzem
  7. Odstawić na kilka minut, aby smaki się przegryzły.

surówka z czerwonej kapusty gotowa. 

Smacznego!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!