Prosta surówka z czerwonej kapusty


Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
7 Ocen

Ilość porcji: 4
Kolejna wersja surówki z czerwonej kapusty to prosta surówka z czerwonej kapusty. Prosta surówka z czerwonej kapusty posiada komplet niezbędnych dla zdrowia witamin z grupy B, sporo witaminy A, trochę witamin E, K i rutyny... Pokuszę się nawet o stwierdzenieże prosta surówka z czerwonej kapusty jest naturalnym i znacznie skuteczniejszym rutinoskorbinem. Na jesień w sam raz!
Składniki:
- Kapusta czerwona 1/2 główki
- Jabłko 2 sztuki
- Rodzynki 2-3 łyżki
- Cebula 1/2 sztuki
- Olej rzepakowy 2-3 łyżki
- Sól i pieprz czarny
Sposób przygotowania:
A teraz przepis na prostą surówkę z czerwonej kapusty
- Kapustę obrać z wierzchnich liści.
- Drobno poszatkować, posypać delikatnie solą i ugnieść dłonią aż puści sok i zmięknie - odstawić do lodówki na 30 minut.
- Cebulę pokroić w drobną kosteczkę i połączyć z kapustą
- Jabłka umyć, obrać, a następnie zetrzeć na tarce o dużych oczkach
- Wymieszać wszystkie składniki w dużej misce
- Całość skropić olejem, a następnie doprawić do smaku solą i pieprzem
- Odstawić na kilka minut, aby smaki się przegryzły.
surówka z czerwonej kapusty gotowa.
Smacznego!
# Tagi:
Autor: Marta
Polecamy również

Surówka z czerwonej kapusty
Surówki na swiezych warzywach są najlepsze!
Surówka z czerwonej kapusty z ogórkiem
Zdrowotne walory surówki z czerwonej kapusty z ogórkiem są niezaprzeczalne!!! Swój kolor, sur&oacut...
surówka obiadowa
bardzo smaczna surowka z czerwonej kapusty z dodatkiem zdrowych kiełków lucerny
Prosta surówka z czerwonej kapusty
Kolejna wersja surówki z czerwonej kapusty to prosta surówka z czerwonej kapusty. Prosta surówka z...
Surówka z czerwonej kapusty
Tym razem klasyczny dodatek do obiadu - surówka z czerwonej kapusty. Kapusta czerwona jest nieco twarda więc trze...Zobacz więcej przepisów na:
Surówka z czerwonej kapusty

Ostatnio dodane

Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.