Wytrawny zielony koktajl ze szpinakiem

Wytrawny zielony koktajl ze szpinakiem

Ocena: ★

3 Ocen

portions

Ilość porcji: 2

Wytrawny zielony koktajl ze szpinakiem powstał z myślą o osobach, które preferują ostrzejszy smak potraw. Charakterystyczny, naturalny zielony barwnik wytrawnego zielonego koktajlu ze szpinakiem wymiata toksyny oraz wysłanników starzenia - wolne rodniki, a dodatek imbiru rozgrzewa i pomaga zwalczać bakterie. Zatem wytrawny zielony koktajl ze szpinakiem będzie doskonały na jesienne chłody.

Składniki:

  • szpinak - 3 garście, ok 150g
  • pomarańcza - 1 sztuka, ok. 360
  • ogórek szklarniowy -  sztuka, ok 150g
  • otręby pszenne - 1 łyżeczka, ok 6g
  • woda mineralna - 1 szklanka
  • korzeń imbiru - 4 cm kawałek
  • kilka listków mięty (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

A oto przepis na wytrawny zielony koktajl ze szpinakiem

  1. Szpinak dokładnie wypłukać z piasku, pomarańczę i ogórka obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki
  2. Korzeń imbiru zetrzeć na tarce z drobnymi oczkami
  3. W blenderze zmiksować szpinak z wodą mineralną. Miksować do uzyskania gładkiej masy.
  4. Do powstałej mikstury dodać pozostałe składniki - pomarańczę, ogórka, otręby, imbir oraz mięte. Całość dobrze zmiksować - nasz koktajl ze szpinakiem gotowy. 

Smacznego!

Autor: Marta

Polecamy nasze przepisy