Zielony koktajl ze szpinakiem i awokado
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
61 Ocen
Ilość porcji: 2
Śmiało można powiedzieć, że zielony koktajl ze szpinakiem i awokado to prawdziwa uczta dla ciała i duszy. Dzięki zielonemu koktajlowi ze szpinakiem i awokado uzupełnimy dietę w witaminy i składniki mineralne, ale także dostarczymy niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3, które wzmacniają m.in. prace naszego układu odpornościowego oraz nerwowego.
Składniki:
- szpinak - 2 garście, ok. 100g
- awokado – 1 dojrzała sztuka bez pestki, ok.100g
- banany - 2 średnie sztuki, ok. 220gwoda mineralna -1-2 szklanki, 500 ml
- sok z limonki lub cytrynysiemię lniane - 2 łyżki, ok.20g
Sposób przygotowania:
Poniżej przedstawiamy prosty przepis na zielony koktajl ze szpinakiem i awokado:
- Opłukany szpinak zblenduj ze szklanką wody mineralnej
- Miąższ z awokado i banany pokrój na mniejsze cząstki
- Dodaj pozostałe składniki (awokado, banany, sok z limonki i siemię lnianę). Miksuj do uzyskania zielonej, jednolitej kremowej konsystencji
- W zależności od potrzeby dodaj resztę wody i wymieszaj
Pij koktajl ze szpinakiem ze smakiem! :)
# Tagi:
Autor: Marta
Polecamy również
Wytrawny zielony koktajl ze szpinakiem
Wytrawny zielony koktajl ze szpinakiem powstał z myślą o osobach, które preferują ostrzejszy smak potraw. Charakt...
Oczyszczający zielony koktajl ze szpinakiem
Tajnym składnikiem oczyszczającego zielonego koktajlu ze szpinakiem jest seler naciowy, który jest bogaty w liczn...
Zielony koktajl ze szpinakiem i awokado
Śmiało można powiedzieć, że zielony koktajl ze szpinakiem i awokado to prawdziwa uczta dla ciała i duszy. Dzięki zielone...Zobacz więcej przepisów na:
Koktajl ze szpinakiem
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.