sałata czarnuszka

W sklepach półki wręcz się uginają od płatków śniadaniowych z niebotyczną zawartością cukru! Dlatego dziś przedstawiam przepis na domową granole. Tradycyjna granola z miodem smakuje doskonale, a umiarkowana zawartość cukru i konkretna dawka błonnika sprawia, że tradycyjna granola z miodem jestrównież zdrowym dodatkiem do jogurtu, kefiru czy mleka.

Racuchy to danie smaczne i sycące. Racuchy twarogowe sprawdzą się na śniadanie i na kolację, tym bardziej, że moje racuchy z beztłuszczowym kefirem i chudym twarogiem są niskokaloryczne. Poznaj mój świetny przepis!

Połączenie sernika i ciastek oreo, duet znakomity ,jeszcze tylko kawka i zapraszam do stołu.

Lekkie i przepyszne ciasto o smaku cappuccino. Przepis jest bardzo prosty, a ciasto bardzo smaczne:) Polecamy

Zapiekanka dla małych i dużych łasuchów:) Zapiekanka z serem nasyci każdy głów, a przepis jest łatwy.

Sprawdzony przepis na krem z warzyw. Delikatna, pyszna kremowa zupa z warzyw z dodatkiem zielonego brokuła na kostkach rosołowych. Do serwowania ze śmietaną oraz grzankami.

Gdy przychodzi sezon na młode ziemniaki to często przygotowuję je z tego przepisu. Wychodzą niezwykle pyszne i aromatyczne. Będą idealnym pomysłem na lekki obiad. Polecam wypróbować:)

orzeźwiający koktajl owocowy

Szybki deser do wykonania, wystarczy jogurt i jabłka i pyszne danie gotowe

 goście przyjdą  za chwilę  ,a ty nie masz co postawić na stół polecam deser zebra

Uwielbiam takie pyszne desery, proste i bardzo szybkie w wykonaniu. Ten deser truskawkowy postanowiłam przygotować w ładnym słoiku, ale również możemy przygotować go w szklance. Dużą zaletą tego deseru jest to, że możemy go zamknąć i zabrać ze sobą np. do pracy lub na piknik. Polecam ten pyszny deser truskawkowy, bo przepis łatwy a efekt pyszny :)

idealny sos np. do sałaty lekko pierny z wyczuwalną nutą ziół

smaczna i szybka sałatka do ziemniaczków

Idealne do obiadu :)

pyszny sos

Można również posypać białą czekoladą.

Ekstra ciasto ze smaczną masą jogurtową. Najlepsze w nim to, że smak masy zależy od jogurtu jaki do niej damy!

Deser na sobotnie popołudnie. Coś dla miłośników zdrowej kuchni: deser z kaszy jaglanej z kokosem.

Propozycja np. na drugie lub pierwsze śniadanie a nawet i deser. Jogurtowy deser z chia i frużeliną z owoców leśnych wydaje się być skomplikowanym daniem ale nie bójcie się spróbować. Ten przepis Was zaskoczy.