Kuchnia angielska

Ciasteczka owsiane dla cukrzyków to doskonałe rozwiązanie zamiast słodkiej przekąski dla osób walczących z wysokim poziomem cukru we krwi! Dwa takie ciasteczka owsiane dla cukrzyków to zdrowa alternatywa dla drugiego śniadania czy zwyczajnie „ratunek” w chwili nagłej potrzeby zjedzenia czegoś słodkiego, zamiast batonika czy wafelków.

Prosty i błyskawiczny przepis na uniwersalną owsiankę z kefirem na długo zapanował w mojej kuchni. Za każdym razem uniwersalna owsianka z kefirem jest smaczna a uniwersalnie dodawane dodatki powodują, że codziennie uzupełniamy dietę w różne składniki odżywcze. Dodatkowo dzięki obecności probiotycznych bakterii uniwersalna owsianka z kefirem wspomaga m.in. pracę przewodu pokarmowego i odpornościowego, a nawet może zapobiegać nadmiernej masie ciała.

Batoniki zbożowe dostępne w sklepach w dużej większości są mocno naładowane cukrem, dlatego zamiast kupować tzw. "dietetyczne" batoniki zbożowe, polecam przygotować zamiennik - jabłkowe batoniki zbożowe. W sam raz do przygotowania samemu w domu! Dla liczących kalorie - jeden jabłkowy batonik zbożowy to około 230 kcal. Szczególnie polecam po treningu :)

Tradycyjne kruche ciasteczka przekładane marmoladą z czarnej porzeczki .

Bardzo pyszne na ciepło lub zimno, najlepiej smakują do czerwonego barszczu:)

Wspaniałości dla każdego, czyli dla zdrowia i urody!

Apetyczna rolada z bananem w masie kawowej, polecam!

Przepis na babeczki - bo babeczki w kształcie jajeczek ładnie i smacznie się prezentują na stole wielkanocnym.  

Kolorowy wafelek o różnych smakach! Polecam bo warto!

Smaczna sałatka z warzywami wprost z grządki! polecam na kolację!

Pieguski według przepisu mojej Mamy, najlepsze i najsmaczniejsze. Zdrowe domowe ciasteczka czekoladowo - orzechowe.

Niby prosty przepis, ale jaki pyszny. Lekko słodka kukurydza z pysznie roztapiającym się masełkiem i oprószona solą.    

Jabłkowa delicja- pyszne ciasto z masą jabłkową i masą śmietanową. Mieciutkie jest!

Słodkie ciasto- kolejne apetyczne ciasto. Wymaga trochę czasu ale na prawdę warto!

orzeźwiający koktajl owocowy

Przepis na blok czekoladowy - naszych rodziców smak dzieciństwa. Odtwórzmy im to wykorzystując sprawdzony przepis na blok czekoladowy :)

lasagne z dodatkiem mięsa mielonego i świeżej bazylii

Sezamek to apetycznie wyglądające ciasto z sezamem, masą kawową i kokosem. Polecamy do poołudniowej kawy.

Kruche, lekkie, delikatne ciasto i soczyste brzoskwinie w miodzie czyli babeczki z owocami:). Deser, który sprawdzi się nie tylko latem.