Placek trzy kolory

Mazurek pomarańczowy to alternatywa dla tych, którzy nie wyobrażają sobie Wielkanocy bez mazurka, ale niekoniecznie lubią czekoladę w dużych ilościach. Lekko cytrusowy, delikatny mazurek pomarańczowy jest idealny do podjęcia gości przy popołudniowej herbacie/kawie.

Prosty i błyskawiczny przepis na uniwersalną owsiankę z kefirem na długo zapanował w mojej kuchni. Za każdym razem uniwersalna owsianka z kefirem jest smaczna a uniwersalnie dodawane dodatki powodują, że codziennie uzupełniamy dietę w różne składniki odżywcze. Dodatkowo dzięki obecności probiotycznych bakterii uniwersalna owsianka z kefirem wspomaga m.in. pracę przewodu pokarmowego i odpornościowego, a nawet może zapobiegać nadmiernej masie ciała.

Przepis na słodkie pierniczki świąteczne odziedziczyłam po mamie i nie wyobrażam sobie świąt bez tego przysmaku. Pierniczki świąteczne są aromatyczne, pachnące i doskonale się przechowują. Słodkie pierniczki tak bardzo smakują mojej rodzinie, że zdarza mi się przygotować większą porcję i … ukryć ich trochę na okres poświąteczny!

Bezglutenowcy uszy do góry! Dziś mam dla Was fantastyczny przepis na bezglutenowe ciasto marchewkowe - i to takie, w którym zakochacie się od pierwszego kęsa! Wilgotne, aromatyczne i mocno orzechowe - takie jest właśnie bezglutenowe ciasto marchewkowe. Niestety pomimo, że marchewkowe to jeden kawałek dostarcza około 200 kcal.

W święta kalorii nie liczymy! Jednak przygotowując potrawy na wigilijny stół warto zastanowić się w jaki sposób ustrzec się przed dodatkowymi kilogramami (no chociaż trochę) – przecież sylwester i karnawał tuż tuż!!! Dietetyczne wersje tradycyjnych polskich dań takich jak keks są zdecydowanie dobrą strategią. Wpisujący się w zasady zdrowego odżywiania – keks pełnoziarnisty można przygotować w bardziej (bez polewy, tym samym  minus 600kcal) i mniej (z polewą) dietetycznej odsłonie – którą wersję wybieracie?

W składzie kupnego masła orzechowego, praktycznie zawsze na etykiecie znajdziemy: tłuszcze roślinne utwardzone, inaczej tłuszcze trans. Wiele razy pisałam o prozdrowotnych właściwościach olejów roślinnych. Jednak w trakcie procesów technologicznych; którym poddawane są orzechy podczas produkcji masła orzechowego, dochodzi do radykalnych zmian właściwości.... Powstające tłuszcze trans, są jednymi z największych wrogów naszego zdrowia, dlatego zachęcam do masła orzechowego domowej roboty - zdecydowanie zdrowsza wersja! :)

Lekki, łatwy w przygotowaniu, zdrowy deser z wykorzystaniem naszych polskich jagód połączonych z popularnym w naszej kuchni ananasem. Idealnie komponuje się z chrupiącą niespodzianką w postaci prażonego mixu ziaren. Pyszny przepis na deser z jagodami.

Jak zrobić oryginalny deser, który zasmakuje dzieciom i dorosłym? Oto pyszny deser, który ma ciekawy smak i kolor, babka z kisieli. 

Przepis na torcik, na ciasto, które jest pyszne i wilgotne z dodatkiem kwaśnych wiśni. Sprawdzony przepis na tort, który zachwyci każdego.

Pyszny deser na szybko, nia ma jak to z prostych składników zrobić coś dobrego!

Smaczny sernik z makiem i galaretką pomarańczową na wierzchu!

Bardzo apetyczne ciasto miękkie przełożone smażonymi jabłkami z galaretką! Polecam udekorować cukrem pudrem!

Pieguski według przepisu mojej Mamy, najlepsze i najsmaczniejsze. Zdrowe domowe ciasteczka czekoladowo - orzechowe.

Kruche i chrupiące ciasteczka. Nie wymagają dużo pracy, a mamy około 20 ciasteczek. Można je zabrać do pracy lub do szkoły. Polecam.    

Co za leciutki deserek! Lubię takie kombinacje w lecie, orzeźwiają!

Ciasto bakaliowe- takie niepozorne ciasto a takie smaczne! Mogę tyko polecić je!

Lekki i szybki deserek dla najmłodszych

Przepis na domową baklawę się poleca. Przepis na baklawę przywieziony z Turcji, bo tam zasmakowany :) Taka pamiątka z wakacji to ja rozumiem. 

Ciasto domek kojarzy mi się z dzieciństwem, to deser bez pieczenia, prosty przysmak na bazie twarogu. Polecam  sprawdzony przepis na ciasto domek, bo to niebo w gębie!