Zapiekana ryżowa ze szpinakiem

joanna1974

Liczba porcji 2

5.0

1 ocena

Sprawdzony przepis na zapiekankę, tym razem zapiekanka ryżowa świetna na kolację, ja użyłam ryżu jaśminowy bo bardzo go lubię :)

sól i pieprz
ryż ugotowany 1 woreczek( jaśminowy)
mięso mielone 0,3 kg.
cukinia 1 mała
mozzarella 1 kulka
szpinak mrożony 5 kostek

Sprawdzony przepis na zapiekankę ryżowo - szpinakową idealną na kolację:

najpierw szpinak podsmażam na patelni i lekko solę
następnie dodaję ugotowany ryż, doprawiam
teraz na dno naczyń wykładam porcję ryżu, następnie mięso mielone wcześniej doprawione i plasterki cukinii, wszystko przykrywam plastrami mozzarelli
wstawiam do rozgrzanego piekarnika ( 180 stopni)
piekę 20 minut i podaję na ciepło

Pyszna zapiekanka z ryżem, szpinakiem i mięsem gotowa.

Smacznego!

Tagi: Kolacje, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Zapiekanki, ryż, szpinak
Autor: joanna1974

5.0

Liczba porcji 2

Drukuj

Danie na tostach

Doskonała propozycja dla dzieci na kolacje

Niskokaloryczna potrawa z kurczakiem

Zamiast sosu można dodać jogurt co sprawia że potrawa nie jest sucha a smaczna

Zapiekanka makaronowa z sezonowymi warzywami w sosie beszamel

Pora na kalafiora, brokuł też sie przyda jako podpora kalafiora jest fasola, wszystkie warzywa sezonowe do wykorzystania są gotowe ;)

Zapiekanka z warzywami w sosie czosnkowym

Zapieknki robię często , bo szybko sie robią i szybko znikają.

Zapiekane filety z młodą kapustką

Sezon na młodą kapustę trzeba wykorzystac.

Zobacz więcej przepisów na:
Zapiekanka

Fasolka szparagowa

Gotowana fasolka szparagowa to danie nie tylko pyszne ale i niskokaloryczne. Idealne zatem dla osób będących na diecie. W domu podaję ją w dwóch wariantach - ja osoba wiecznie odchudzająca się - jem ją saute, reszta rodziny z masełkiem i bułką tartą. Poniżej prosty przepis na fasolkę szparagową.

Lasagne

lasagne z dodatkiem mięsa mielonego i świeżej bazylii

Pierś pod szpinakiem

dzięki szpinakowi pierś pozostaje soczysta i aromatyczna

Drugie śniadanie, kapusta, Kolacje, kurczak, Mięso, Na szybko, Obiady, Pierś kurczaka, Przepisy bez mięsa, Przepisy dla dzieci, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Warzywa, Zapiekanki, ziemniaki, Śniadania

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto przepis na sernik na kruchym spodzie!

Jak zrobić ciasto bananowe

Jak zrobić ciasto bananowe? Bardzo łatwo, sprawdźcie ten prosty przepis na ciasto bananowe.

Bigos z młodej kapusty

Zapiekana ryżowa ze szpinakiem

Wszelkieprzepisy.pl

Znajdziesz nas na: