Zebra

Omlet z kurkami i szczypiorkiem to doskonała alternatywa dla jajecznicy. Sezon na kurki jest idealną okazją na przyrządzenie omleta na śniadanie. Omlet z kurkami i szczypiorkiem dostarczy ci energii na cały dzień!

Jabłka pieczone z ricottą to pełnowartościowa słodka przekąska. W przepisie na jabłka pieczone z ricottą wykorzystano ser serwatkowy, który jest jednym z najcenniejszych serów pod względem zdrowotnych. Ricotta posiada więcej wapnia niż mleko oraz białko o bardzo wysokiej wartości - a serwatka (z której robiona jest ricotta) jest wykorzystywana m.in. w odżywkach dla dzieci

W święta kalorii nie liczymy! Jednak przygotowując potrawy na wigilijny stół warto zastanowić się w jaki sposób ustrzec się przed dodatkowymi kilogramami (no chociaż trochę) – przecież sylwester i karnawał tuż tuż!!! Dietetyczne wersje tradycyjnych polskich dań takich jak keks są zdecydowanie dobrą strategią. Wpisujący się w zasady zdrowego odżywiania – keks pełnoziarnisty można przygotować w bardziej (bez polewy, tym samym  minus 600kcal) i mniej (z polewą) dietetycznej odsłonie – którą wersję wybieracie?

Pianka z truskawek i jarmużu - bardzo zdrowy i bardzo nietypowy deser! Tylko dla odważnych :)

Proste ciasto murzynek z dodatkiem rodzynek. Kuszący smak, bajeczny wygląd. Polecam sprawdzony przepis na murzynek jako słodki upominek na WALENTYNKI.

Wafle z czekoladą to prawdziwa słodkość dla każdego! Przepis na domowe wafle z czekoladą jest prosty, a efekty wychodzi przepyszny. Warto samemu zrobić, zamiast kupować. 

Smaczne ciasto, nikt by nie zgadł, że jest w nim cukinia!

Kolorowy wafelek o różnych smakach! Polecam bo warto!

Bardzo smaczny serniczek z kawałkami jabłek i smaczną kruszonką! Polecam na kazdą okazję!

Taki koktajl jest bardzo pyszny,bardzo syty i bardzo zdrowy.Posiada mnóstwo witaminy C.Pachnie cytrusami i cynamonem.Z przepisu wychodzi 4 porcje.

Z tego przepisu wychodzi spora porcja musu, więc na początek można spróbować zrobić go z połowy porcji. Idealny na deser lub podwieczorek.

Przepis na domowy makaron, bo makaron domowy jest najlepszy. :) Polecam przepis na domowy makaron, bo wiemy wtedy co jemy. 

Gdy mamy ochotę na deser to możemy przygotować taki o to pyszny serek z pieczonym jabłkiem i cynamonową nutką. Polecam.  

Pychotka bez pieczenia- deser bez pieczenia, słodki, smaczny REWELACYJNY JEST! polecam :)

Placek z rurkami- bardzo kusi wygladem. Fajne ciasto takie kolorowe i smaczne do tego!

Przepis na blok czekoladowy - naszych rodziców smak dzieciństwa. Odtwórzmy im to wykorzystując sprawdzony przepis na blok czekoladowy :)