Surówka obiadowa

joanna1974

Liczba porcji 4

5.0

1 ocena

Szybka i smaczna surówka obiadowa, podana do obiadu wzbogaci naszą dietę w witaminy które zimą są bardzo potrzebne naszemu organizmowi :)

kapusta pekińska 1 mała sztuka

szczypiorek 1/2 pęczka

marchew 1 duża sztuka

sos:

oliwa z oliwek

sól

pieprz

musztarda

sok z cytryny

kapustę szatkujemy, marchew obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach, mieszamy dodajemy posiekany szczypiorek
robimy sos ; do słoika wlewam 3 łyżki oliwy ,dodaję 1/2 łyżeczki soli, pieprz, 1 łyżeczkę mysztardy sok z cytryny 1 łyżeczkę ,zakręcam słoik i potrząsam słoik aż wszystkie składniki sosu się połączą
sos wlewam do warzyw, mieszam
gotowe, smacznego

Tagi: Obiady, Surówka, kapusta pekińska, marchewki
Autor: joanna1974

5.0

Liczba porcji 4

Drukuj

Sezonowa Surówka

Korzystajmy z warzyw póki jest sezon. Surówka znakomicie pasuje do obiadu jak również do grilla.

Surówka z buraka

Dwuskładnikowa surówka obiadowa

Surówka obiadowa z kapusty

Czerwona kapusta jest delikatna i bardzo smaczna. Surówki z niej robione pasują idealnie do obiadu.

Zielona surówka

Zmaczna i zdrowa surówka na bazie selera naciowego

Surówka z selerem naciowym

Surówka na szybko z aromatycznym selerem naciowym.

Zobacz więcej przepisów na:
Surówka obiadowa

Surówka z czerwonej kapusty

Zdrowotne walory surówki z czerwonej kapusty z ogórkiem są niezaprzeczalne!!! Swój kolor, surówka z czerwonej kapusty z ogórkiem zawdzięcza antocyjanom, czyli najsilniejszym przeciwutleniaczom. Zmiatają one wolne rodniki, które powodują starzenie się naszej skóry ale także całego organizmu!!! To właśnie wolne rodniki są odpowiedzialne za rozwój wielu chorób przewlekłych takich jak cukrzyca.

pierś faszerowana szpinakiem

Uwielbiamy robić roladki , pełne smaków, które można nadziewać warzywami ,serami itp.

Naleśniki z jagodami

Przepis na naleśniki z jagodami - pyszne bezglutenowe naleśniki o pięknym żółtym kolorze z pysznymi jagódkami. Takie nalesniki będą smakowały każdemu.

cebula, Cukinia, dodatki do dań, Jabłka, jabłko, kapusta, marchewki, Na szybko, Obiady, Ogórki, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Sałatki, Surówka, Surówki, Warzywa

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Dzisiaj na półkach sklepowych można znaleźć szeroką gamę typów kaw, oferujących zróżnicowane smaki i aromaty.Napój uzyskiwany z ziaren kawowca zdobył na tyle dużą popularność, że dla wielu osób dzień bez kawy jest trudny do wyobrażenia. Różnorodność napojów kawowych jest tak ogromna, że każdy może odkryć idealną, włoską kawę, którą się zachwyci!

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto przepis na sernik na kruchym spodzie!

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Surówka obiadowa

Wszelkieprzepisy.pl

Znajdziesz nas na: