Polecamy dzisiaj:

Ciasto kruche z czereśniami

Sałatka z jarmużu i buraków

print Drukuj
Sałatka z jarmużu i buraków

Fit&Easy

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
5.0

2 oceny

Jarmuż warto jeść, bo pyszny i zdrowy. Sałatka z jarmużem smakuje wyśmienicie, a jak do tego dodamy nieco zapomniane buraki to naprawdę zachwycimy każdego gościa w naszym domu! :)

składniki
  • 200 g Jarmużu Fit&Easy
  • 100 g Szpinaku Fit&Easy
  • 2 duże buraki
  • 100 g koziego sera
  • 100 ml oliwy z oliwek
  • 50 g orzechów włoskich
  • 30 ml octu balsamicznego
sposób przygotowania

Przepis na sałatkę z jarmużem:

  1. Najpierw gotujemy jarmuż do miękkości w osolonej wodzie, następnie studzimy go w wodzie z kostkami lodu.
  2. Następnie myjemy buraki i zawinięte w folię aluminiową pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C, przez 1,5 godziny.
  3. Pora na kozi ser, który kroimy w kostkę.
  4. Teraz mieszamy jarmuż ze szpinakiem, a ostudzone buraki kroimy w kostkę.
  5. Na zieleninie układamy ser i buraki, polewamy oliwą i octem oraz posypujemy orzechami.

Nasza sałatka z jarmużem gotowa - smacznego! Prawda, ze prosty przepis? :)

przepis Jana Kuronia - ambasadora marki Fit&Easy

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!