Polecamy dzisiaj:

Bigos z młodej kapusty

Sałatka z jarmużu i buraków

print Drukuj
Sałatka z jarmużu i buraków

Fit&Easy

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
5.0

2 oceny

Jarmuż warto jeść, bo pyszny i zdrowy. Sałatka z jarmużem smakuje wyśmienicie, a jak do tego dodamy nieco zapomniane buraki to naprawdę zachwycimy każdego gościa w naszym domu! :)

składniki
  • 200 g Jarmużu Fit&Easy
  • 100 g Szpinaku Fit&Easy
  • 2 duże buraki
  • 100 g koziego sera
  • 100 ml oliwy z oliwek
  • 50 g orzechów włoskich
  • 30 ml octu balsamicznego
sposób przygotowania

Przepis na sałatkę z jarmużem:

  1. Najpierw gotujemy jarmuż do miękkości w osolonej wodzie, następnie studzimy go w wodzie z kostkami lodu.
  2. Następnie myjemy buraki i zawinięte w folię aluminiową pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C, przez 1,5 godziny.
  3. Pora na kozi ser, który kroimy w kostkę.
  4. Teraz mieszamy jarmuż ze szpinakiem, a ostudzone buraki kroimy w kostkę.
  5. Na zieleninie układamy ser i buraki, polewamy oliwą i octem oraz posypujemy orzechami.

Nasza sałatka z jarmużem gotowa - smacznego! Prawda, ze prosty przepis? :)

przepis Jana Kuronia - ambasadora marki Fit&Easy

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Hummus z ciecierzycy
Gwiazdka

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!
Sałatka ziemniaczana do grilla
Gwiazdka

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!
Wiosenne śniadanie
Gwiazdka

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.
Jak zrobić bruschettę
Gwiazdka

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)
Jak zrobić sernik na kruchym spodzie
Gwiazdka

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto    przepis na sernik na kruchym spodzie!
Jak zrobić ciasto bananowe
Gwiazdka

Jak zrobić ciasto bananowe

Jak zrobić ciasto bananowe? Bardzo łatwo, sprawdźcie ten prosty przepis na ciasto bananowe. 
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!