Polecamy dzisiaj:

Ciasto kruche z czereśniami

Przepisy kulinarne
WszelkiePrzepisy.pl

wśród 4613 przepisów

Dodaj przepis

Prawdziwa sałatka grecka

print Drukuj
Prawdziwa sałatka grecka

Fotolia.com

liczba porcji Liczba porcji 4
Ocena:
3.6

30 ocen

Sałatka grecka to najprostszy sposób na lekki posiłek. Sałatka grecka jest sycąca, bogata w wartościowe składniki i jednocześnie niskokaloryczna. Sałatka grecka jest polecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.

składniki
  • Dojrzałe pomidory – 2 sztuki
  • Ogórki gruntowe – 3 sztuki (lub jeden ogórek szklarniowy)
  • Sałata lodowa – Połowa średniej wielkości główki
  • Czerwona cebula – 1 średnia
  • Ser feta – 20 dkg
  • Suszone oregano – 2 łyżeczki
  • Oliwa z pierwszego tłoczenia – 4-5 łyżek
  • Świeża bazylia – 5- 8 listków
  • Czarne oliwki – pół szklanki
  • Sól
sposób przygotowania

Sałatka grecka, jak zrobić:

  1. Do oliwy dodajemy suszone oregano, odrobinę soli.
  2. Sałatę dokładnie płuczemy i odsączamy w ręczniku. Kroimy na kawałki i kładziemy do dużej salaterki.
  3. Pomidory należy pokroić w kostkę. Następnie obieramy ogórki i kroimy wedle uznania, w kostkę lub plasterki. Cebulkę kroimy w talarki.
  4. Tak przygotowane warzywa dodajemy do salaterki z sałatą. Dodajemy oliwki i listki bazylii.
  5. Dodajemy oliwę wymieszaną z oregano. Delikatnie mieszamy tak, żeby warzywa zachowały swoją świeżość.
  6. Na wierzch kładziemy pokrojony w kostkę ser feta.

Sałatka grecka gotowa do jedzenia, smacznego!

Tagi: Obiady, Kolacje, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Sałatki, Kuchnia grecka, Przepisy bez mięsa
Autor:
Ocena:
3.6
Liczba porcji 4
print Drukuj
Dodaj na Facebooka Dodaj na Facebooka
polecamy
Sałatka grecka na szybko

Sałatka grecka na szybko

Nie ma jak sałatka grecka, gdy na dworze upał. Przepis na sałatkę grecką jest prosty i każdy zrobi sałatkę w kilka minut. Nie ma wprawdzie ogórka i oliwek, ale też smakuje super :)
Sałatka grecka - sprawdzony przepis

Sałatka grecka - sprawdzony przepis

Sałatka grecka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Nie wymaga skomplikowanych składników, bo sałatka grecka składa sie z warzyw, które bez problemu kupimy na pobliskim ryneczku lub nawet zwykłym sklepie spożywczym. Sałatka grecka jest niskokaloryczna, więc szczególnie polecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Oto jak zrobić sałatkę grecką.
Dietetyczna sałatka grecka

Dietetyczna sałatka grecka

Sałatka grecka jest niezastąpiona w sezonie grillowym. Dla tych którzy dbając o linię nie skuszą się smażonym na grillu mięsem, może być podstawowym posiłkiem podczas plenerowych spotkań z przyjaciółmi. Sałatka grecka smakuje wybornie sama, ale też sałatka grecka może być podawana z grzankami.
Sałatka grecka - przepis oryginalny

Sałatka grecka - przepis oryginalny

Sałatka grecka kojarzy się z wakacjami na południu. W upalne dni nie jestem w stanie jeść żadnych ciężkostrawnych potraw. Uwielbiam świeże, lekkie sałatki. Dlatego polecam wszystkim mój sprawdzony przepis na sałatkę grecką. Oto oryginalna sałatka grecka.
Sałatka grecka z fetą

Sałatka grecka z fetą

Jeśli szukacie prostego przepisu na przekąskę, sałatka grecka jest idealna. Wybornie smakuje latem przygotowana ze świeżych, polskich warzyw. Sałatka grecka jest możliwa do wykonania także zimą. Niezbędne warzywa są do kupienia w każdym markecie, więc jeśli chodzi Wam po głowie sałatka grecka to oto przepis.
Zobacz więcej przepisów na:
Sałatka grecka
polecamy
Sałatka z rukoli

Sałatka z rukoli

Sałatki z rukolą są smaczne, a gdy do tego doda się truskawki to już niebo w gębie :) Sałatka z rukoli i truskawek jest szybka do wykonania, a smakuje, że palce lizać! 
Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

Zupy kremy z warzyw są bardzo zdrowe. Zupę przyprawiłam suszonym cząbrem, który jest dość pikanty, dlatego należy dodawać go bardzo ostrożnie. Dzięki tej przyprawie zupa jest troszkę pikantna i co za tym idzie rozgrzewająca.
Schab duszony

Schab duszony

Pyszne i bardzo kruche mięso w aromatycznym sosie, wprost rozpływające się w ustach. Można podać je z ziemniaczkami lub makaronem. Pomysł na niedzielny obiad i nie tylko. Polecam.

Przepisy

Kolacje, Kuchnia grecka, Na szybko, Obiady, Przepisy bez mięsa, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Przepisy na grilla, Przepisy na Święta, Sałatki, Warzywa
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!