Polecamy dzisiaj:

Pizza z patelni

Przepisy kulinarne
WszelkiePrzepisy.pl

wśród 4613 przepisów

Dodaj przepis

Dietetyczna sałatka grecka

print Drukuj
Dietetyczna sałatka grecka

Fotolia.com

liczba porcji Liczba porcji 5
Ocena:
4.0

20 ocen

Sałatka grecka jest niezastąpiona w sezonie grillowym. Dla tych którzy dbając o linię nie skuszą się smażonym na grillu mięsem, może być podstawowym posiłkiem podczas plenerowych spotkań z przyjaciółmi. Sałatka grecka smakuje wybornie sama, ale też sałatka grecka może być podawana z grzankami.

składniki
  • Sałata lodowa – ½ główki
  • Pomidory – 3 sztuki
  • Ogórek szklarniowy – 1 szt
  • Cebula czerwona – 1 szt (średnia)
  • Oliwki zielone – ½ szklanki
  • Ser feta – 15- 20 dkg
  • Świeża bazylia – kilka listków
  • Oliwa z oliwek – ¼ szklanki
  • Szczypta pieprzu
  • Szczypta ziół prowansalskich
sposób przygotowania

Sałatka grecka w punktach:

  1. Warzywa dokładnie myjemy. Sałatę po umyciu warto osuszyć. W innym razie w salaterce zgromadzi się zbyt dużo wody i sałatka grecka szybko straci świeżość.
  2. Po umyciu warzywa kroimy. Cebulę najlepiej w krążki, pomidory i ogórek w kostkę. Oliwę z oliwek mieszamy z ziołami prowansalskimi i pieprzem.
  3. Do salaterki wkładamy sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i odsączone z zalewy oliwki. Całość mieszamy.
  4. Na koniec polewamy oliwą z oliwek i układamy pokrojony w kostkę ser feta. Sałatkę przed podaniem dekorujemy świeżą bazylią. Sałatka grecka smakuje wyśmienicie.

Smacznego!

Tagi: Obiady, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Sałatki, Przepisy na grilla, Kuchnia grecka, Przepisy bez mięsa
Autor:
Ocena:
4.0
Liczba porcji 5
print Drukuj
Dodaj na Facebooka Dodaj na Facebooka
polecamy
Sałatka grecka na szybko

Sałatka grecka na szybko

Nie ma jak sałatka grecka, gdy na dworze upał. Przepis na sałatkę grecką jest prosty i każdy zrobi sałatkę w kilka minut. Nie ma wprawdzie ogórka i oliwek, ale też smakuje super :)
Sałatka grecka - sprawdzony przepis

Sałatka grecka - sprawdzony przepis

Sałatka grecka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Nie wymaga skomplikowanych składników, bo sałatka grecka składa sie z warzyw, które bez problemu kupimy na pobliskim ryneczku lub nawet zwykłym sklepie spożywczym. Sałatka grecka jest niskokaloryczna, więc szczególnie polecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Oto jak zrobić sałatkę grecką.
Sałatka grecka - przepis oryginalny

Sałatka grecka - przepis oryginalny

Sałatka grecka kojarzy się z wakacjami na południu. W upalne dni nie jestem w stanie jeść żadnych ciężkostrawnych potraw. Uwielbiam świeże, lekkie sałatki. Dlatego polecam wszystkim mój sprawdzony przepis na sałatkę grecką. Oto oryginalna sałatka grecka.
Sałatka grecka z fetą

Sałatka grecka z fetą

Jeśli szukacie prostego przepisu na przekąskę, sałatka grecka jest idealna. Wybornie smakuje latem przygotowana ze świeżych, polskich warzyw. Sałatka grecka jest możliwa do wykonania także zimą. Niezbędne warzywa są do kupienia w każdym markecie, więc jeśli chodzi Wam po głowie sałatka grecka to oto przepis.
Moja ulubiona sałatka grecka

Moja ulubiona sałatka grecka

Kiedy trzeba szybko przygotować sałakę, najlepsza moim zdaniem jest sałatka grecka. Nie potrzebujemy wielu składników, wystarczy chwila na jej przyrządzenie. Sałatka grecka idealnie pasuje na kolację lub przekąskę dla gości. Przepis na sałatkę grecką jest łatwy!
Zobacz więcej przepisów na:
Sałatka grecka
polecamy
Sałatka z zupek chińskich

Sałatka z zupek chińskich

Sałatka z zupek chińskich to prosta i smaczna sałatka. Nie wymaga dużo pracy. Polecam przepis na sałatkę z zupek chińskich.
pierś faszerowana szpinakiem

pierś faszerowana szpinakiem

Uwielbiamy robić roladki , pełne smaków, które można nadziewać warzywami ,serami itp.
Placki z serka wiejskiego

Placki z serka wiejskiego

Placki to fantastyczny pomysł na obiad i podwieczorek

Przepisy

Kolacje, Kuchnia grecka, Na szybko, Obiady, Przepisy bez mięsa, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Przepisy na grilla, Przepisy na Święta, Sałatki, Warzywa
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!