Polecamy dzisiaj:

Ciasto czekoladowe z truskawkami.

Dietetyczna sałatka grecka

print Drukuj
Dietetyczna sałatka grecka

Fotolia.com

liczba porcji Liczba porcji 5
Ocena:
4.0

20 ocen

Sałatka grecka jest niezastąpiona w sezonie grillowym. Dla tych którzy dbając o linię nie skuszą się smażonym na grillu mięsem, może być podstawowym posiłkiem podczas plenerowych spotkań z przyjaciółmi. Sałatka grecka smakuje wybornie sama, ale też sałatka grecka może być podawana z grzankami.

składniki
  • Sałata lodowa – ½ główki
  • Pomidory – 3 sztuki
  • Ogórek szklarniowy – 1 szt
  • Cebula czerwona – 1 szt (średnia)
  • Oliwki zielone – ½ szklanki
  • Ser feta – 15- 20 dkg
  • Świeża bazylia – kilka listków
  • Oliwa z oliwek – ¼ szklanki
  • Szczypta pieprzu
  • Szczypta ziół prowansalskich
sposób przygotowania

Sałatka grecka w punktach:

  1. Warzywa dokładnie myjemy. Sałatę po umyciu warto osuszyć. W innym razie w salaterce zgromadzi się zbyt dużo wody i sałatka grecka szybko straci świeżość.
  2. Po umyciu warzywa kroimy. Cebulę najlepiej w krążki, pomidory i ogórek w kostkę. Oliwę z oliwek mieszamy z ziołami prowansalskimi i pieprzem.
  3. Do salaterki wkładamy sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i odsączone z zalewy oliwki. Całość mieszamy.
  4. Na koniec polewamy oliwą z oliwek i układamy pokrojony w kostkę ser feta. Sałatkę przed podaniem dekorujemy świeżą bazylią. Sałatka grecka smakuje wyśmienicie.

Smacznego!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!