Polecamy dzisiaj:

Ciasto kruche z czereśniami

Przepisy kulinarne
WszelkiePrzepisy.pl

wśród 4613 przepisów

Dodaj przepis

Meksykańska zupa batatowa

print Drukuj
Meksykańska zupa batatowa

Marta

liczba porcji Liczba porcji 4
Ocena:
0.0

0 ocen

Smaczna, słodka zupa z batata. Można ją przyrządzić w wersji łagodnej lub na ostro.

składniki

- 1 batat
- 1 nieduża cebula
- 3 ząbki czosnku
- pół szklanki czerwonej soczewicy
- łyżka oliwy lub oleju
- 4 szklanki bulionu, rosołu lub wody
- pół piersi z kurczaka
- słodka śmietanka
- przyprawy, po pół łyżeczki: papryka słodka, kurkuma, oregano, kolendra
- sól, pieprz (u mnie z papai), ostra papryka, chili

sposób przygotowania
  1. Batata i cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.
  2. Czosnek obrać i przepuścić przez praskę.
  3. Batata, cebulę i czosnek podsmażać w garnku na oliwie lub oleju przez ok. 5 min ciągle mieszając.
  4. Do warzyw dodać przepłukaną na sicie soczewicę i przyprawy. Wymieszać. Smażyć minutę.
  5. Do garnka wlać gorący bulion, rosół lub wodę. Zagotować. Na wrzątek wrzucić pokrojoną drobno pierś kurczaka. Gotować 15 min.
  6. po tym czasie zdjąć zupę z palnika. Zaprawić śmietanką. Doprawić do smaku solą, pieprzem. Jeśli lubimy ostre smaki dodajemy ostrą paprykę i chili.
Tagi: Bataty
Autor:
Ocena:
0.0
Liczba porcji 4
print Drukuj
Dodaj na Facebooka Dodaj na Facebooka
polecamy
Kuleczki w sosie myśliwskim

Kuleczki w sosie myśliwskim

Uwielbiam każdy sos gdzie są dodane suszone grzyby z dodatkiem ziemniaków danie jest pyszne.
Zupa z kapustą i mięsem

Zupa z kapustą i mięsem

W upały najchętniej jemy dania jednogarnkowe, proponuję zupę z kapustką.
Zupa marchewkowa

Zupa marchewkowa

Polecam na prawdę jest pyszna
Forszmak z kuraczka

Forszmak z kuraczka

Bardzo szybka rozgrzewająca zupa
Gulaszowa z zacierkami

Gulaszowa z zacierkami

Bardzo fajna zupa i pożywna, zacierkami jak kiedyś robiły nasze Babcie.
Zobacz więcej przepisów na:
zupa
polecamy
Frytki

Frytki

Były już frytki z marchewki, selera buraka, a teraz czas na przepis na pikantne frytki z batatów! Porcja pikantnych frytek z batatów w porównaniu z tradycyjnymi smażonymi frytkami w oleju została przeze mnie odchudzona o ok 200 kcal :) Pamiętajcie jednak, że porcja pikantnych frytek z batatów to dalej około 300 kcal!!!
Zupa krem z warzyw

Zupa krem z warzyw

Sprawdzony przepis na krem z warzyw. Delikatna, pyszna kremowa zupa z warzyw z dodatkiem zielonego brokuła na kostkach rosołowych. Do serwowania ze śmietaną oraz grzankami.
Krem z batatów

Krem z batatów

Sprawdzony przepis na krem z batatów. Bataty, pataty czy po prostu wilec ziemniaczany. Nazywać możemy go jak chcemy, jednak polecam włączyć go do jadłospisu, gdyż jest o wiele zdrowszy od zwykłego ziemniaka.

Przepisy

Dynia, kalafior, kapusta, Kasza, kurczak, marchewki, Mięso, Obiady, Pieczarki, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Ryby, Warzywa, ziemniaki, zupa krem, Zupy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!