Zupa krem batatowa

Marta

Liczba porcji 2

0.0

0 ocen

Zupka przygotowana dla niemowlaka, ale smakowała również rodzicom

- 2 bataty - 2 marchewki - kawałek dyni (ok. 200 g) - 3 goździki - szczypta cynamonu - łyżka jogurtu naturalnego

1. Marchewkę obrać i pokroić na plasterki. 2. Dynię obrać i pokroić w cząstki. 3. Batata obrać i pokroić w cząstki. 4. Warzywa włożyć do garnka, zalać wodą tylko do przykrycia. 5. Dorzucić goździki. Gotować do miękkości, 6. Wyjąć goździki i zblendować. 7. Doprawić cynamonem. Podawać z jogurtem.

Tagi: Bataty
Autor: marta625

0.0

Liczba porcji 2

Drukuj

Zupa krem z jarmużem

Zupa krem brokułowo-jarmużowa. Pyszna, polecam

Zupa krem z kalafiora i marchewki z serem żółtym

Polecam bardzo pyszną i gęstą zupę krem z kalafiora i marchewki. Całość zupy dopełnia ser żółty. Polecam na syty obiad.

Cukiniowo - kalafiorowa zupa - krem.

Uważam, że zupy kremy są pyszne. Syte, tanie i zdrowe. Polecam taką zupę na obiad.

Brokułowo-groszkowa zupa krem.

Taka zupa jest bardzo smaczna, zdrowa i pożywna. Polecam ją na bezmięsny i lekki obiad.

Zupa krem z marchewki i batata na bulionie drobiowym

Sprawdzony przepis na zupę krem z warzyw. Tym razem rozgrzewająca i sycąca zupa krem z batatów i marchewki.

Zobacz więcej przepisów na:
Zupa krem z warzyw

Frytki

Były już frytki z marchewki, selera buraka, a teraz czas na przepis na pikantne frytki z batatów! Porcja pikantnych frytek z batatów w porównaniu z tradycyjnymi smażonymi frytkami w oleju została przeze mnie odchudzona o ok 200 kcal :) Pamiętajcie jednak, że porcja pikantnych frytek z batatów to dalej około 300 kcal!!!

zupa

Smaczna i pożywna zupa

Krem z batatów

Sprawdzony przepis na krem z batatów. Bataty, pataty czy po prostu wilec ziemniaczany. Nazywać możemy go jak chcemy, jednak polecam włączyć go do jadłospisu, gdyż jest o wiele zdrowszy od zwykłego ziemniaka.