Polecamy dzisiaj:

Bigos z młodej kapusty

Chipsy z jarmużu

print Drukuj
Chipsy z jarmużu

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
3.5

6 ocen

Jarmuż w ostatnim czasie zdobywa coraz większą popularność i osobiście bardzo mnie to cieszy. Z jarmużu można przygotować doskonałe sałatki, koktajle a nawet zdrowe chipsy! Dziś przedstawiam przepis na chrupiące i zdrowe chipsy z jarmużu. Chipsy z jarmużu są lekkie, smaczne, a przy okazji dostarczają nam mnóstwa witamin i składników mineralnych. Dlatego chipsy z jarmużu niemal bez wyrzutów sumienia można spałaszować, np. przy okazji wieczornego seansu filmowego!

składniki
  • Jarmuż kilka liści ok. 300 g
  • Oliwa lub olej rzepakowy 3 łyżki, 30g
  • Słodka papryka 1 łyżeczka
  • Sól 1/3 łyżeczki
  • Cynamon szczypta
sposób przygotowania

Szybki i prosty przepis na chipsy z jarmużu:

  1. Jarmuż umyć i osuszyć.
  2. Usunąć twardą łodygę, a liście podzielić na kawałki.
  3. W misce wymieszać olej z przyprawami.
  4. Kawałki jarmużu wymieszać dokładnie z olejem tak, aby pokrył on każdy liść.
  5. Blaszkę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia i rozłożyć jarmuż.
  6. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 140 stopni i piec około 6-8 minut, aż będą chrupkie ale nie spalone.

Jeżeli chcemy uzyskać serowy posmak polecam dodać dezaktywowane płatki drożdżowe, smacznego!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Sałatka ziemniaczana do grilla
Gwiazdka

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!
Wiosenne śniadanie
Gwiazdka

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.
Jak zrobić bruschettę
Gwiazdka

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)
Jak zrobić sernik na kruchym spodzie
Gwiazdka

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto    przepis na sernik na kruchym spodzie!
Jak zrobić ciasto bananowe
Gwiazdka

Jak zrobić ciasto bananowe

Jak zrobić ciasto bananowe? Bardzo łatwo, sprawdźcie ten prosty przepis na ciasto bananowe. 
Jak zrobić quiche lorraine
Gwiazdka

Jak zrobić quiche lorraine

Oto przepis na quiche lorraine, pyszne francuskie danie, ktore można podawać zarówno na ciepło, jak i zimno. A zatem jak zrobić quiche lorraine. 
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!