Warstwowa surówka z młodej kapusty.

Izabela S.

Liczba porcji 2

0.0

0 ocen

Taka surówka jest smaczna i zdrowa, do tego ładnie się prezentuje. Polecam.

1 duży pomidor

kawałek młodej kapusty

2 ogórki zielone

1 jajko ugotowane na twardo

2-3 łyżki jogurtu naturalnego

sól i pieprz do smaku

1. Kapustę kroimy w cienkie paski, solimy i odstawiamy na jakiś czas, żeby zmiękła, następnie kapustę odciskamy z soku.

2. Ogórek obieramy i razem z jajkiem i pomidorem kroimy w plasterki.

3. Następnie jogurt przyprawiamy do smaku solą i pieprzem i mieszamy.

4. Na talerzach układamy warstwowo: kapustę, pomidor, kapustę, ogórek, kapustę, jogurt i jajko. Całość oprószamy solą i pieprzem.

5. Surówka jest gotowa do podania. Smacznego.

Tagi: Surówka
Autor: babeczka35

0.0

Liczba porcji 2

Drukuj

Surówka z marchewki, pestek słonecznika i dyni.

Jest to bardzo smaczna i zdrowa surówka. Robi się ją dosłownie w kilka minut. Dodam, że pestki pysznie w niej chrupią. Polecam:)

Warstwowa surówka z młodej kapusty.

Taka surówka jest smaczna i zdrowa, do tego ładnie się prezentuje. Polecam.

Surówka obiadowa

Surówka bardzo przypadła mi do gustu słodka marchewka pomieszana z ostrą rzepą. Surówkę obiadową polecam jako dodatek do mięska i ziemniaczków.

Surówka z czerwonej kapusty

Zdrowotne walory surówki z czerwonej kapusty z ogórkiem są niezaprzeczalne!!! Swój kolor, surówka z czerwonej kapusty z ogórkiem zawdzięcza antocyjanom, czyli najsilniejszym przeciwutleniaczom. Zmiatają one wolne rodniki, które powodują starzenie się naszej skóry ale także całego organizmu!!! To właśnie wolne rodniki są odpowiedzialne za rozwój wielu chorób przewlekłych takich jak cukrzyca.

Surówka z rzepy

Taką surówkę możemy przygotować jako dodatek do drugiego dania. Pysznie będzie smakować z ziemniaczkami i ulubionym mięsem.

surówka z rzodkwi

moja ulubiona surówka do pieczonego mięsa

dodatki do dań, marchewki, Obiady, pestki dyni, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, rzepa, Surówka, Surówki, Zdrowa kuchnia, Zdrowe przepisy

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Dzisiaj na półkach sklepowych można znaleźć szeroką gamę typów kaw, oferujących zróżnicowane smaki i aromaty.Napój uzyskiwany z ziaren kawowca zdobył na tyle dużą popularność, że dla wielu osób dzień bez kawy jest trudny do wyobrażenia. Różnorodność napojów kawowych jest tak ogromna, że każdy może odkryć idealną, włoską kawę, którą się zachwyci!

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto przepis na sernik na kruchym spodzie!

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Warstwowa surówka z młodej kapusty.

Wszelkieprzepisy.pl

Znajdziesz nas na: