Zdrowa sałatka

Tortilla - potrawa z hiszpańskojęzycznej kuchni. Zwykle tortilla kojarzy się u nas z plackami meksykańskimi, pszennymi, rzadziej kukurydzianymi, którymi owijamy pyszny wsad do tortilli. Tortilla, przepis na tortillę nie jest trudny. Oto przepis na domową tortillę, same placki, z mąki pszennej, choć w sumie powinno się z kukurydzianej, ale w Polsce tortilla z mąki pszennej jest najpopularniejsza.

Na każdym wyjeździe wakacyjnym wypatruję budek gastronomicznych, w których można kupić pyszne owocowe gofry. Tym razem basta! Postanowiłem zrobić je sam. Mam świetny przepis na gofry, a dodatki to już tylko formalność. Zawsze coś wymyślę.

Co raz częściej na półkach sklepowych pojawia się komosa ryżowa. Niewielu jednak z nas zna możliwości wykorzystania tego bardzo wartościowego zboża w naszej kuchni. Jedną z nich jest pyszna sałatka z quinoą z grillowanymi warzywami.  Poza walorami smakowymi sałatka z quinoą i grillowanymi warzywami jest również doskonałym źródłem białka oraz mikroelementów, m.in. manganu, magnezu, wapnia, żelaza i miedzi.

Nie ma jak sałatka śledziowa, która jest smaczna i szybko się ją przyrządza. Taka sałatka śledziowa idealnie nadaje się dla niespodziewanych gości. Oto przepis na śledzie pod pierzynką czyli pyszna sałatka śledziowa na stole :)

Śmietanowiec to pyszne ciasto. Śmietanka i pierniczki nadziewane w czekoladzie, ekstra pomysł na deser!

Jeszcze truskawki są, chociaż powoli sezon się kończy. Polecam Wam jeszcze taki oto pyszny ryż z musem na podwieczorek.

Witaminki to podstawa sałatek, świeże warzywa to samo zdrowie!

Dobra sałatka jak każda :) Polecam ją w takiej wersji jak moja!

Apetyczna sałatka wiosenna z dużą ilością smacznych i pożywnych warzyw!

Takie kotleciki to smaczna odmiana od zwykłych kotletów.Kasza jaglana jest bardzo zdrowa,więc warto ją jeść.

Uwielbiam takie sałatki, robi się je bardzo szybko. Zaletą tej sałatki jest to, że jest bardzo syta, może być na przekąskę, a nawet na lekki obiad.    

Uwielbiam takie pyszne desery, proste i bardzo szybkie w wykonaniu. Ten deser truskawkowy postanowiłam przygotować w ładnym słoiku, ale również możemy przygotować go w szklance. Dużą zaletą tego deseru jest to, że możemy go zamknąć i zabrać ze sobą np. do pracy lub na piknik. Polecam ten pyszny deser truskawkowy, bo przepis łatwy a efekt pyszny :)

grillowana  pierś z kurczaka podana na ryżu jaśninowym

Klasyczna  i prosta w przygotowaniu surówka do obiadu

Przepis na sałatkę z makreli - doskonale nadająca się na przystawkę sałatka. 

Sałatka z białej kapusty idealnie pasuje do drugiego dania, danie robi się raz dwa, więc jako szybka sałatka do obiadu polecam jak najbardziej :)

Przepis na czekoladowe tartaletki czyli smak czekolady z  ubitą słodką  śmietanką na kruchym cieście. Każdemu zasmakują, więc polecam sprawdzony przepis!

Ekstra ciasto ze smaczną masą jogurtową. Najlepsze w nim to, że smak masy zależy od jogurtu jaki do niej damy!

Sprawdzony przepis na roladki z kurczaka. Mieso z kurczaka z dodatkiem fajnego nadzienia z papryki to bardzo dobra propozycja na pyszny obiad.