Zdrowa kuchnia

delikatny-krem-z-cukinii

Delikatny krem z cukinii.

Zupa krem z cukinii i warzyw to szybki i zdrowy pomysł na obiad. Polecam.
bulki-z-amarantusem-i-platkami-owsianymi

Bułki z amarantusem i płatkami owsianymi.

Uważam, że domowe pieczywo jest najlepsze i najzdrowsze. Często piekę bułki i chleby. Oczywiście wymyślam nowe wersje. T...
pasta-z-kaszy-jaglanej-i-jajek

Pasta z kaszy jaglanej i jajek.

Ta pasta jest bardzo pyszna i bardzo zdrowa, pożywna i tania w przygotowaniu. Polecam do świeżego pieczywa. Na śniadanie...
deser-z-kaszy-jaglanej-z-kokosem

Deser z kaszy jaglanej z kokosem

Deser na sobotnie popołudnie. Coś dla miłośników zdrowej kuchni: deser z kaszy jaglanej z kokosem.
surowka-z-marchewki-pestek-slonecznika-i-dyni

Surówka z marchewki, pestek słonecznika i dyni.

Jest to bardzo smaczna i zdrowa surówka. Robi się ją dosłownie w kilka minut. Dodam, że pestki pysznie w niej chr...
kulki-z-platkow-owsianych-rodzynek-i-jagod-goji

Kulki z płatków owsianych, rodzynek i jagód goji.

Nawet z kilku składników można wyczarować coś pysznego. Kuleczki są niezwykle pyszne, takie chrupiące. Polecam gd...
miodowa-marchewka

Miodowa marchewka.

Taka marchewka jest bardzo zdrowa i bardzo pyszna. Z powodzeniem może być dodatkiem do drugiego dania. Polecam:)
jajko-zapiekane-z-szynka

Jajko zapiekane z szynką

Przepis na jajka zapiekane z szynką to moja propozycja na drugie śniadanie na ciepło. Można oczywiście takie jajka zapie...
marchewkowe-ciasto1

Marchewkowe ciasto

Marchewkowe ciasto lubię za chrupkość dzieki dodaniu bakali oraz smak pomarańczy z cynamonem. Pychaaaa:)
placuszki-z-cukinii-z-melisa

Placuszki z cukinii z melisą

Koleja propozycja z cukinii tym razem placuszki z cukinii o rześkim smaku dzięki dodatkowi melisy. Nie dość, że zdrowe t...
golabki-z-mlodej-kapusty-i-ryzu

Gołąbki z młodej kapusty i ryżu

Jest to lekkie, bezmięsne i dietetyczne danie. Gołąbki z młodej kapusty są pyszne. Podałam je z sosem koperkowym i wyszł...
sandacz-w-orzechowej-panierce

Sandacz w orzechowej panierce

słodkowodna ryba sandacz w przepysznej panierce z orzechów włoskich  , to potrawa dla  ludzi ze smakiem...
bulki-pszenno-orkiszowe-na-jogurcie-naturalnym

Bułki pszenno-orkiszowe na jogurcie naturalnym

Uważam, że domowe pieczywo jest najlepsze. Warto poświęcić więc swój czas i upiec takie o to bułeczki pszenno-ork...
placuszki-z-warzyw

Placuszki z warzyw

Placuszki z warzyw są bardzo smaczne i zdrowe. ich dodatkowym atutem jest szybkość wykonania. Można je podać z ulub...
bakaliowe-ciasteczka-bez-maki

Bakaliowe ciasteczka bez mąki

Polecam bardzo pyszne i chrupiące bakaliowe ciasteczka, upieczone bez użycia mąki.

Polecamy nasze przepisy