zapiekanka z ryżem i warzywami

zapiekanka z ryżem i warzywami

Ocena:

0 Ocen

portions

Ilość porcji: 2

sycąca i smaczna potrawa ,polecam na obiad

Składniki:


pierś z kurczaka 1 mała
kukurydza w puszce 1/2 puszki
fasola czerwona z puszki 1/2 szklanki
brokuł 4 różyczki
ryż 100 gr
boczek kilka plastrów
sól do smaku
marchew 1 sztuka

Sposób przygotowania:

  • pierś z kroję w drobną  kostkę
  • na dno naczynia żaroodpornego wsypuję ryż
  • warstwami układam podsmażoną pierś ,solę
  • następnie wsypuję odsączoną fasolęoraz kukurydzę
  • ugotowane różyczki brokuła 
  • marchewkę pokrojoną w pół plastry
  • plastry boczku podsmażam na patelni układam na zapiekance
  • całość  lub bulionem
  • piekę w 180 stopniach
  • podaję na ciepło

Autor: joanna1974

Polecamy również

zapiekanka-z-ryzem-i-warzywami

zapiekanka z ryżem i warzywami

sycąca i smaczna potrawa ,polecam na obiad

Zobacz więcej przepisów na:

zapiekanka z ryżem i warzywami

chefs hat

Ostatnio dodane

warszawa-stawia-na-zdrowie

Warszawa stawia na zdrowie

Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
jak-zrobic-kluski-na-parze

Jak zrobić kluski na parze

Oto  jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam   p...
ekspresy-cisnieniowe-de-longhi-domowa-kawiarnia-w-zasiegu-reki

Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki

Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
hurtownia-cukiernicza-miejsce-dzieki-ktoremu-stworzysz-unikatowe-wypieki

Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki

Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
pyszne-zawijance-z-rodzynkami

Pyszne zawijańce z rodzynkami

Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.
salatka-jarzynowa-proste-i-szybkie-danie-na-kazda-okazje

Sałatka jarzynowa - proste i szybkie danie na każdą okazję

Zdrowe i smaczne sałatki od niepamiętnych czasów goszczą już na naszym stole. Okazuje się, że część z nich stała...

Polecamy nasze przepisy