Ryba z płatkami kukurydzianymi
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
3 Ocen
Ilość porcji: 4
Filet z mintaja w płatkach czyli ryba na obiad :) Rybka ładnie wygląda i jest bardzo smaczna:)
Składniki:
- 4 filety mintaja
- 1 cytryna
- 1 szklanka mąki
- 200ml mleka
- 1 jajko
- 1 łyżka oleju
- olej do smażenia
- 300g płatków kukurydzianych
- bułka tarta
- panierka
Sposób przygotowania:
Przepis na mintaja:
- Najpierw filety z ryby myjemy, suszymy, a następnie musimy je oprószyć solą i pieprzem, skropić cytryną.
- Teraz do miski trzeba wlać mleko, jajko, olej, szczyptę soli, mąkę i zmiksować na gładką masę.
- Płatki kukurydziane mieszamy z 5 łyżkami panierki i 5 łyżkami bułki tartej, wszystko dokładnie razem mieszamy.
- Przygotowane filety zanurzać w cieście potem w płatkach z panierką i bułką tartą.
- Na patelni rozgrzewamy olej, teraz trzeba kłaść porcjami filety i smażymy z obu stron na złoty kolor.
Pyszna ryba na obiad gotowa.
Smacznego!
Autor: EwelinaP
Polecamy również
grilowany łosoś podany na szpinaku z sezamem
zdrowa ryba z grila z dodatkiem bogatego w żelazo szpinaku ,samo zdrowie
Ryba w owsianej panierce
Polecam filety z miruny smażone w owsianej panierce. Do tego gotowane brokuły oraz pieczone ziemniaczki! Ryba w owsianej...
Grillowana miruna na puree marchewkowym z sosem z karmelizowanych malin
Danie rybne szybkie i zdrowe.
Sandacz podany na puree z batata
Przepis na sandacza, czyli ryba na obiad. A choć za batatami nie przepadam, ale jako dodatek np. do ryby jest wyśmienity...
Ryba z płatkami kukurydzianymi
Filet z mintaja w płatkach czyli ryba na obiad :) Rybka ładnie wygląda i jest bardzo smaczna:)Zobacz więcej przepisów na:
Ryba
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.