Polecamy dzisiaj:

Bigos z młodej kapusty

Pieczona owsianka

print Drukuj
Pieczona owsianka

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 1
Ocena:
5.0

1 ocena

Owsianka z warzywami i w dodatku pieczona? Jasne, czemu nie.... Przepis na pieczoną owsiankę udowadnia że niemożliwe staje się możliwe. Pieczonej owsianki w żaden sposób nie można porównać do nudnej gotowanej zupy mlecznej, dobrze znanej z koloni. Pieczona owsianka ma jeszcze jedną zaletę... Nigdy nie wykipi! 

składniki
  • Marchew 1/2 małej sztuki
  • Jabłko (słodkie) 1/2 sztuki
  • Banan 1/2 średniego
  • Płatki owsiane 30g
  • Otręby pszenne 1 duża łyżka
  • Mleko 2% 50 ml  
  • Jogurt naturalny 1-2 łyżki
  • Sól szczypta
  • Miód 1 łyżeczka
  • Wiórki kokosowe 1 łyżeczka
  • Cynamon 1/2 łyżeczki
sposób przygotowania

A oto przepis na pieczoną owsiankę:

 

  1. Płatki i otręby ze szczyptą soli zalać gorącym mlekiem, odstawić na 5-10 minut do napęcznienia.
  2. Obrać owoce i marchew, a następnie zetrzeć je na dużych oczkach tarki.
  3. Wymieszać z miodem, odrobiną cynamonu, wiórkami kokosowymi i wcześniej przygotowanymi płatkami.
  4. Całość przełożyć do naczynia żaroodpornego, wyrównać łyżką
  5. Piekarnik nagrzać do 180 stopni.
  6. Owsiankę piec przez 25 minut (ostatnie 5 minut z włączonym termoobiegiem)                       

 

Na zdrowie!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Hummus z ciecierzycy
Gwiazdka

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!
Sałatka ziemniaczana do grilla
Gwiazdka

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!
Wiosenne śniadanie
Gwiazdka

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.
Jak zrobić bruschettę
Gwiazdka

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)
Jak zrobić sernik na kruchym spodzie
Gwiazdka

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto    przepis na sernik na kruchym spodzie!
Jak zrobić ciasto bananowe
Gwiazdka

Jak zrobić ciasto bananowe

Jak zrobić ciasto bananowe? Bardzo łatwo, sprawdźcie ten prosty przepis na ciasto bananowe. 
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!