Polecamy dzisiaj:

Muszle zapiekane ze szpinakiem

Pieczona owsianka

print Drukuj
Pieczona owsianka

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 1
Ocena:
5.0

1 ocena

Owsianka z warzywami i w dodatku pieczona? Jasne, czemu nie.... Przepis na pieczoną owsiankę udowadnia że niemożliwe staje się możliwe. Pieczonej owsianki w żaden sposób nie można porównać do nudnej gotowanej zupy mlecznej, dobrze znanej z koloni. Pieczona owsianka ma jeszcze jedną zaletę... Nigdy nie wykipi! 

składniki
  • Marchew 1/2 małej sztuki
  • Jabłko (słodkie) 1/2 sztuki
  • Banan 1/2 średniego
  • Płatki owsiane 30g
  • Otręby pszenne 1 duża łyżka
  • Mleko 2% 50 ml  
  • Jogurt naturalny 1-2 łyżki
  • Sól szczypta
  • Miód 1 łyżeczka
  • Wiórki kokosowe 1 łyżeczka
  • Cynamon 1/2 łyżeczki
sposób przygotowania

A oto przepis na pieczoną owsiankę:

 

  1. Płatki i otręby ze szczyptą soli zalać gorącym mlekiem, odstawić na 5-10 minut do napęcznienia.
  2. Obrać owoce i marchew, a następnie zetrzeć je na dużych oczkach tarki.
  3. Wymieszać z miodem, odrobiną cynamonu, wiórkami kokosowymi i wcześniej przygotowanymi płatkami.
  4. Całość przełożyć do naczynia żaroodpornego, wyrównać łyżką
  5. Piekarnik nagrzać do 180 stopni.
  6. Owsiankę piec przez 25 minut (ostatnie 5 minut z włączonym termoobiegiem)                       

 

Na zdrowie!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!