Strona Główna
/
Mleko roślinne
/
Czekoladowe mleko ryżowe

Czekoladowe mleko ryżowe

Ocena: ★ ★ ★ ★ ★

5 Ocen

Ilość porcji: 4

Mleko ryżowe zawiera stosunkowo mało witamin i minerałów, a zwłaszcza wapnia. Niektórzy uważają to za jego wadę, a ja dostrzegam zdrowotną siłę czekoladowego mleka ryżowego! Dodatek kakao wzbogaca pyszny czekoladowy napój w liczne składniki odżywcze jak np. żelazo czy magnez. Dzięki czekoladowemu mleku ryżowemu w smaczny sposób uporasz się z anemią czy bolesnymi skurczami mięśni, ponieważ brak wapnia w mleku ryżowym znacznie zwiększa wchłanianie potrzebnych Ci minerałów.

Składniki:

Woda 2 litry
Ryż 4 łyżki ryżu
Sól szczypta soli
Cukier brązowy 1 łyżka
Kakao 6-7 łyżek
Cynamon szczypta

Sposób przygotowania:

A tak się robi odżywcze czekoladowe mleko ryżowe

Ryż zalać wodą, posolić
Zagotować
Gotować na małym ogniu przez około 2 godziny
Mleko wystudzić, dodać kakao.
Zmiksować na gładką masę
Przelać do butelki

Gotowe. Przed użyciem wstrząsnąć! ;)

# Tagi:

Śniadania ∙ Przepisy kulinarne ze zdjęciem ∙ Przepisy bez mięsa ∙ Zdrowe przepisy ∙ Przepisy dietetyczne ∙ Zdrowa kuchnia ∙ Drugie śniadanie ∙ Przepisy dla diabetyków ∙ Przepisy bezglutenowe ∙ Przepisy bezmleczne ∙