Polecamy dzisiaj:

Konkurs kulinarny - każdy wygrywa

Mizeria z chia i melisą

print Drukuj
Mizeria z chia i melisą

joanna1974

liczba porcji Liczba porcji 4
Ocena:
0.0

0 ocen

Mizeria podana z szaławią hiszpańska zwaną chia, jest źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6 oraz zródłem witamin i minerałów,a dodatek świeżych listków melisy nadaje rześkiego posmaku.

składniki
  • ogórki świeże 3 sztuki
  • sól i pieprz do smaku
  • nasiona szałwi hiszpańskiej 2 łyżeczki
  • oliwa 1 łyżka
  • natka pietruszki
  • melisa listki
sposób przygotowania

Przepis na mizeria z chia i melisą:

Najpier obieram ogórki i kroję na  plastry

Do miseczki przekłałdam plastry ogórka, posypuję solą i pieprzem, polewam oliwą, posypuję nasionkami chia oraz posiekaną natką i melisą .

Nasza mizeria gotowa. Smacznego!

 

Ocena:
0.0
Liczba porcji 4
polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Kurczak marchewkowy z makaronem
Gwiazdka

Kurczak marchewkowy z makaronem

Podawać z makaronem ponieważ tak podana potrawa jest najlepsza
Japońskie śledzie
Gwiazdka

Japońskie śledzie

Cos na Sylwestra
Roladki schabowe dla leniwych
Gwiazdka

Roladki schabowe dla leniwych

Polecam dla zapracowanych, ponieważ szybko się robią
Kapuśniak
Gwiazdka

Kapuśniak

Zwykła prosta a jaka dobra
Jajka w sosie musztardowym
Gwiazdka

Jajka w sosie musztardowym

Stary przepis a jaki dobry.
Powidła zatopione w pierniku
Gwiazdka

Powidła zatopione w pierniku

Ciasto piernikowe szybciutko się robi, jest wilgotne i pyszne
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!