Polecamy dzisiaj:

Przepis na ogórki małosolne

Zdrowy krem czekoladowo-orzechowy

print Drukuj
Zdrowy krem czekoladowo-orzechowy

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
4.6

9 ocen

Czy krem czekoladowo-orzechowy może być dietetycznym daniem? Oczywiście że tak! Wystarczy zamienić utwardzone tłuszcze na awokado a czekoladę z mnóstwem cukrów prostych na kakao i daktyle... Jakie dietetyczne plusy ma taki zdrowy krem czekoladowo-orzechowy? Nie wspominając o witaminach i składnikach mineralnych; zdrowy krem czekoladowo-orzechowy to dawka zdrowych kwasów omega 3 i modnych antyoksydantów :)

składniki
  • Dojrzałe awokado 1 sztuka
  • Orzechy laskowe garść
  • Kakao gorzkie 1-2 łyżki
  • Daktyle 2-4 sztuki
  • Mleko / woda 1-2 łyżki
sposób przygotowania

I przepis na zdrowy krem z awokado! 

  1. Daktyle zalać wrzątkiem i odstawić na około 30 minut
  2. W tym czasie zmiksować orzechy - konsystencja w zależności od preferencji: grudkowata lub całkowicie gładka
  3. Obrane, miękkie awokado zmiksować z resztą składników: orzechami, kakałem, namoczonymi daktylami

Z awokado pozostaje jedynie orzechowa nuta i maślana konsystencja, polecam!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Magiczne Kotlety
Gwiazdka

Magiczne Kotlety

Pieczarki z połaczeniem serka topionego to pyszne nadzienie do schabu.
Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem
Gwiazdka

Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem

Pomysł na pyszny niedzielny obiad
Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem
Gwiazdka

Kotlety z kurczaka z pysznym nadzieniem

Pomysł na pyszny niedzielny obiad
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!