Polecamy dzisiaj:

Konkurs kulinarny - każdy wygrywa

Krem czekoladowy z awokado

print Drukuj
Krem czekoladowy z awokado

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
4.3

10 ocen

Przeciętna kaloryczność kremu czekoladowego to około 500 kcal w 100g; porcja kremu czekoladowego z awokado (150g) to trochę ponad 300 kcal. Zamiast tony cukrów prostych (uszkadzających naczynia krwionośne), w kremie czekoladowym z awokado znajdziecie tłuszcze - i to najlepsze z najlepszych bo kwasy omega 3!!! Pyszne i zdrowe :)

składniki
  • Dojrzałe awokado 1 sztuka, około 140g
  • Pestki dyni 1 łyżka
  • Kakao 1 łyżka, 10g                               
  • Miód (opcjonalnie ksylitol) łyżka 
sposób przygotowania

A teraz przepis na krem czekoladowy z awokado

  1. Awokado przeciąć wzdłuż na pół, wyrzucić pestkę i wydrążyć wnętrze 
  2. Dodać pozostałe składniki - pestki dyni, kakao, miód - ksylitolu dodać mniej (do smaku)
  3. Następnie całość ugnieść widelcem lub zmiksować blenderem
  4. Wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji

Krem wspaniale nadaje się do placków, naleśników i pieczywa!

 

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Truskawkowe ciasto
Gwiazdka

Truskawkowe ciasto

Bardzo dobre ciato z masą która nie jest bardzo słodka, szybko sie robi.
Kopertki z mozzarellą i pomidorem
Gwiazdka

Kopertki z mozzarellą i pomidorem

Szybkie danie i sezonowe z wykorzystaniem pomidora i cukini
Nadziewane twarogiem koszyczki
Gwiazdka

Nadziewane twarogiem koszyczki

czasami warto zjeść cos bez mięsnego a równiez dobrego.  
Zapiekane udka w sosie tatarskim
Gwiazdka

Zapiekane udka w sosie tatarskim

trochę pracy jest szczególnie z wyjęciem kości ale naprawdę warto
Kotlety schabowe z kapuścianą kołderką
Gwiazdka

Kotlety schabowe z kapuścianą kołderką

Sezon na warzywa się zaczął trzeba fanatzyjnie wykorzystać a tą fantazję polecam :)
Schabowe roladki z mozzarellą
Gwiazdka

Schabowe roladki z mozzarellą

Roladki schabowe można wymyślać na różne sposoby i proponuję taki :)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!