Polecamy dzisiaj:

Ciasto kruche z czereśniami

Krem czekoladowy z awokado

print Drukuj
Krem czekoladowy z awokado

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
4.3

11 ocen

Przeciętna kaloryczność kremu czekoladowego to około 500 kcal w 100g; porcja kremu czekoladowego z awokado (150g) to trochę ponad 300 kcal. Zamiast tony cukrów prostych (uszkadzających naczynia krwionośne), w kremie czekoladowym z awokado znajdziecie tłuszcze - i to najlepsze z najlepszych bo kwasy omega 3!!! Pyszne i zdrowe :)

składniki
  • Dojrzałe awokado 1 sztuka, około 140g
  • Pestki dyni 1 łyżka
  • Kakao 1 łyżka, 10g                               
  • Miód (opcjonalnie ksylitol) łyżka 
sposób przygotowania

A teraz przepis na krem czekoladowy z awokado

  1. Awokado przeciąć wzdłuż na pół, wyrzucić pestkę i wydrążyć wnętrze 
  2. Dodać pozostałe składniki - pestki dyni, kakao, miód - ksylitolu dodać mniej (do smaku)
  3. Następnie całość ugnieść widelcem lub zmiksować blenderem
  4. Wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji

Krem wspaniale nadaje się do placków, naleśników i pieczywa!

 

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!