Koktajl jogurtowy z mango, bananem i nutką kardamonu.
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
1 Ocen
Ilość porcji: 4
Koktajle owocowe to samo zdrowie. Są pełne pysznych witamin i można je przygotować bez grama cukru. Ja swój koktajl wzbogaciłam kardamonem mielonym, który nadaje mu niezwykłego smaku i aromatu. Ten pyszny koktajl polecam na podwieczorek.
Składniki:
40 dag jogurtu naturalnego
1 pomarańcza
2 banany
1 dojrzałe mango
kardamon mielony według uznania
Sposób przygotowania:
1. Owoce należy umyć i dokładnie osuszyć. Następnie banany obrać ze skórki. Z pomarańczy wycisnąć sok. Mango obrać, a miąższ należy pokroić na mniejsze kawałki.
2. Do kubka blendera przełożyć jogurt naturalny. Dodać przygotowane owoce i sok, miksować dokładnie przez kilka minut. Następnie dodać mielony kardamon według uznania, ja dałam pół małej łyżeczki i jeszcze chwilę miksować.
3. Gotowy koktajl rozlać do szklanek i podawać od razu po przygotowaniu lub schłodzony z lodówki.
4. Smacznego.
Autor: babeczka35
Polecamy również
Koktajl bananowo - jagodowy.
Taki koktajl to samo zdrowie. Gotowy dosłownie w kilka minut i pyszny. Najlepiej smakuje schłodzony prosto z lodó...
koktajl truskawkowy
Koktajl truskawkowo- owsiany z dodatkiem banana - pyszne drugie sniadanko!
Koktajl borówkowy
Koktajl zrobiony z borówek idelanie pasuje na lato. Jest lekki i orzeźwiający. Dodatkowo wyśmienicie smakuje.
Koktajl z jeżynami.
Taki koktail jest pyszny, zdrowy i gotowy w kilka chwil. Polecam w sezonie jeżynowym.
Koktajl truskawkowy
Taki koktajl jest pyszny i zdrwowy. Co prawda już po sezonie, ale jeszcze na bazarach warzywnych i w marketach można dos...Zobacz więcej przepisów na:
Koktajl owocowy
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.