Polecamy dzisiaj:

Muszle zapiekane ze szpinakiem

Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl

print Drukuj
Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
4.0

12 ocen

Słodki marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl z nutą ostrego smaku to polska wersja jaglanego koktajlu. Osobiście jest to  jeden z moich bardziej ulubionych jaglanych koktajli (zwłaszcza po okresie świątecznym....). Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl jest odżywczy, dodaje energii, a półpłynna konsystencja i imbir ułatwiają i wspomagają nadwyrężone przy świątecznym stole procesy trawienne ;)

składniki
  • Marchew 4 sztuki
  • Kasza jaglana ugotowana niepełna szklanka
  • Migdały 2 łyżki
  • Woda mineralna do uzyskania właściwej konsystencji
  • Imbir 2 cm kawałek
  • Jabłka 2 małe sztuki
  • Cynamon szczypta
  • Kurkuma szczypta
  • Pieprz czarny szczypta
sposób przygotowania

Aby przygotować marchewkowo-jabłkowy koktajl jaglany należy:

  1. Marchewkę umyć i obrać ze skórki - można również ugotować marchewkę na parze
  2. Jabłka umyć i usunąć z nich gniazda nasienne
  3. Marchewkę pokroić na równe kawałki
  4. Następnie marchewkę zmiksować z dodatkiem wody
  5. Dodać ugotowaną kaszę jaglaną, migdały, świeży imbir, kurkumę, cynamon, pieprz i kawałki jabłka
  6. Całość zmiksować na jednolitą konsystencję - jeżeli jest zbyt gęsta należy dolać wody i ponownie zmiksować

Serwować o temperaturze pokojowej lub lekko podgrzane, na zdrowie!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!