grejfrut cytryna

Najbardziej znaną i lubianą sałatką z kurczakiem jest sałatka Cezar. W tej wersji sałatki z kurczakiem, główną rolę odgrywa sałata rzymska; chociaż przez długi czas była zapomniana, obecnie co raz częściej po nią sięgamy.... Jako dietetyka bardzo mnie to cieszy, ponieważ podstawą zdrowego odżywiania jest urozmaicenie!!!! Taka Sałatka z grillowanym kurczakiem może stanowić syty zamiennik niejednego obiadu. Polecam!

Przeciętna kaloryczność kremu czekoladowego to około 500 kcal w 100g; porcja kremu czekoladowego z awokado (150g) to trochę ponad 300 kcal. Zamiast tony cukrów prostych (uszkadzających naczynia krwionośne), w kremie czekoladowym z awokado znajdziecie tłuszcze - i to najlepsze z najlepszych bo kwasy omega 3!!! Pyszne i zdrowe :)

Prosty przepis na orientalne udka z kurczaka. Udka z kurczaka szybko się robi a są pyszne. Polecam sprawdzony przepis na udka z kurczaka.

Ciasteczka mają posmak pomarańczy, są świetne z nutellą! Polecam przepis na ciasteczka, każdemu zasmakują takie ciasteczka. 

Zamiast kupować w sklepie możemy sami sobie przygotować pyszny napój.Ilość cukru będzie zależała od nas.Przepis znalazłam w jakieś książce kucharskiej,ale znacznie zmieniłam w nim ilość cukru i wody,a kwasek cytrynowy zastąpiłam świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.

Przepis na zupę marchewkową. Polecam, bo zupa marchewkowa jest łagodna w smaku z wyczuwalną "nutą" koperku.

smaczny i zdrowy sok z pomarańcza który  jest  źródłem witaminy C, beta-karotenu, z dodatkiem imbiru i cytryny.

sok jest bardzo zdrowy oprócz dużej dawki wit. C i beta -karotenu jest mało kaloryczny.

Bajaderki to pyszne słodkie ciastka, które nie wymagają pieczenia.

Zapewniam, że można przygotować dżem z marchewki. Wychodzi bardzo pyszny i pachnący. Zapraszam.