Polecamy dzisiaj:

Muszle zapiekane ze szpinakiem

Frytki z marchewki i selera

print Drukuj
Frytki z marchewki i selera

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
4.8

4 oceny

Chrupiące i zaskakująco smaczne - takie są właśnie frytki z marchewki i selera! Niskokaloryczne frytki z marchewki i selera posiadają całą plejadę witamin, składników mineralnych oraz szereg substancji o działaniu przeciwzapalnym, przeciwnowotworowym, a bulwa selera w medycynie ludowej była nawet wykorzystywana jako środek przeciwdepresyjny!

składniki
  • Seler 1 średnia sztuka
  • Marchew 1,5 dużej sztuki
  • Olej rzepakowy 1 łyżka
  • Sól morska do smaku
  • Zioła, np. rozmaryn
sposób przygotowania

A teraz przepis na frytki z marchewki i selera

 

  1. Piekarnik nagrzać do temperatury 180°C
  2. Warzywa umyć i obrać ze skórki
  3. Pokroić w słupki wielkości frytek.
  4. Przygotowane warzywa wymieszać dokładnie z olejem i szczyptą soli
  5. Frytki równomiernie rozłożyć na silikonowej macie do pieczenia.
  6. Piec około 30 minut - pierwsze 20 minut  w 180°C, kolejne 10 w 200°C

Smacznego!

 

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Ziemniaki z kotlecikami
Gwiazdka

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.
Tostowa zapiekanka z kurczakiem
Gwiazdka

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.
Brownie czekoladowe
Gwiazdka

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!
 Fasola szparagowa z kiełbasą
Gwiazdka

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.
Zawijane tosty
Gwiazdka

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!