Słodko ostry kurczak z ryżem

Słodko ostry kurczak z ryżem

Ocena:

1 Ocen

portions

Ilość porcji: 4

Słodkie jak miód i diabelsko ostre

Składniki:

Porcja dla 4 osób
* 4 torebki ryżu ciemnego ( można biały według uznania)
* O,9kg fileta z kurczaka
* 3 duże marchewki
* 1 brokuł średnia
* 1 puszkę kukurydzy
* 1 paprykę czerwoną
* O,4kg fasolki szparagowej ( zielona lub żółta kto jak woli)
* 1 przyprawa curry
* 6 łyżek miodu
* sól i pieprz
* olej

Sposób przygotowania:

Sposób przygotowania
1.
Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Warzywa:  marchew kroimy na plastry, brokuł dzielimy na mniejsze części, fasolkę kroimy na 3cm długości Wszystkie te warzywa gotujemy na pół miękko w osobnych naczyniach oczywiście do wody dodajemy soli.
2.
Filet z kurczaka kroimy w kostkę i smażymy na niewielkiej ilości oleju.
3.
Gdy jest miękki dodajemy opakowanie curry doprawiamy solą.
4.
Kukurydzę oddzielamy od zalewy. Paprykę czerwoną myjemy oczyszczamy i kroimy na małe paski długości 3cm.
5.
Wszystkie składniki: marchew, brokuł, fasolkę, kukurydzę, paprykę i fileta przekładamy do dużej patelni. Podlewamy małą ilością oleju i wody. Dodajemy 6 łyżek miodu, sól i pieprzu tyle w zależności jak mocno chcemy uzyskać pieprzne, ja dodaję 1 małą płaską łyżeczkę.
6.
Podajemy na talerzu najpierw ryż rozgarniamy na boki i w środek warzywa + filet. Życzę SMACZNEGO :)

Autor: EwelinaP

Polecamy również

kawalki-kurczaka-w-ciescie-kokosowym

Kawalki kurczaka w cieście kokosowym

Kurczak w cieście kokosowym to klasyk w kuchni chińskiej. Dość często go przygotowuję ponieważ jest naprawdę pyszny!
kurczak-z-warzywami-sosie-slodko-kwasnym

Kurczak z warzywami sosie słodko kwaśnym

Danie połaczone z anasami i babusem daje nam przepyszny sos, polecam.
kieszonki-z-serem

"Kieszonki" z serem

Kieszonki z fileta kurczaka z serem, przepis prosty a kieszonki z kurczaka z serem pyszne. Po upieczeniu mięso jest deli...
grillowany-kurczak-z-egzotycznymi-owocami

Grillowany kurczak z egzotycznymi owocami

Piersi z kurczaka to jedno z najpopularniejszych mięs goszczących na naszych stołach. Ostatnio piersi z kurczaka&nb...
filet-na-slodko-z-brzoskwiniami

Filet na słodko z brzoskwiniami

Aromatyczne piersi z brzoskwiniam, bardzo dekoracyjne danie

Zobacz więcej przepisów na:

Filet z kurczaka

chefs hat

Ostatnio dodane

warszawa-stawia-na-zdrowie

Warszawa stawia na zdrowie

Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
jak-zrobic-kluski-na-parze

Jak zrobić kluski na parze

Oto  jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam   p...
ekspresy-cisnieniowe-de-longhi-domowa-kawiarnia-w-zasiegu-reki

Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki

Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
hurtownia-cukiernicza-miejsce-dzieki-ktoremu-stworzysz-unikatowe-wypieki

Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki

Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
pyszne-zawijance-z-rodzynkami

Pyszne zawijańce z rodzynkami

Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.
salatka-jarzynowa-proste-i-szybkie-danie-na-kazda-okazje

Sałatka jarzynowa - proste i szybkie danie na każdą okazję

Zdrowe i smaczne sałatki od niepamiętnych czasów goszczą już na naszym stole. Okazuje się, że część z nich stała...

Polecamy nasze przepisy