Ciasteczka z musli

W święta kalorii nie liczymy! Jednak przygotowując potrawy na wigilijny stół warto zastanowić się w jaki sposób ustrzec się przed dodatkowymi kilogramami (no chociaż trochę) – przecież sylwester i karnawał tuż tuż!!! Dietetyczne wersje tradycyjnych polskich dań takich jak keks są zdecydowanie dobrą strategią. Wpisujący się w zasady zdrowego odżywiania – keks pełnoziarnisty można przygotować w bardziej (bez polewy, tym samym  minus 600kcal) i mniej (z polewą) dietetycznej odsłonie – którą wersję wybieracie?

Jeden pełnoziarnisty pieczony pączek to 174 kcal; zawiera niecałą łyżeczkę tłuszczu i aż 4 gram błonnika pokarmowego. Dla porównania tradycyjne pączki zawierają ponad 300 kcal, 3 razy więcej tłuszczu i 2 razy więcej cukru.... Bardziej po ludzku oznacza to tyle, że takiego pełnoziarnistego pieczonego pączka bez wyrzutów sumienia można spałaszować w tłusty czwartek. I już nigdy więcej nikt nie będzie się nad Tobą litował tego dnia!

Karpatka oprószona cukrem pudrem to piękny widok, niczym ten, który mamy za oknem. Tradycyjnie robię ją z kremem budyniowym lub maślanym. Sok z cytryny nadaje mu jednak wyrazistości, aromat i zdecydowaną nutę. Taka mała zmiana zachwyca i jednocześnie zachęca do dalszego eksperymentowania z kremami.

Wyśmienite, lekkie i mega truskawkowe ciasto dla wszystkich, którzy kochają wyjątkowy smak truskawek. Sezon na truskawki powoli się rozpoczyna, więc korzystajmy z nich.

Ciasteczka na smalcu i takie z nich dobroci że aż trudno pomyśleć!

Troszkę inne ciasto na ciasteczka na smalcu! Polecam są bardzo pyszne!

Nie ma jak to smaczny deserek na niedzielne popołudnie! Polecam ten z galaretką!

Przepis na babeczki - bo babeczki w kształcie jajeczek ładnie i smacznie się prezentują na stole wielkanocnym.  

Smaczna sałatka z warzywami wprost z grządki! polecam na kolację!

Ciasto ananasek- wysmienite ciasto z wkładką kokosową i smaczną masą z kawałkami ananasa!

Prosty i bardzo szybki w przygotowaniu deser. Bardzo pyszne połączenie miętowej czekolady, puszystej śmietanki i musu z wiśni. Polecam na podwieczorek.

Ciasto z mleczną pianą- kolorowe ciasto z bardzo słodkimi warstwami. Smaczne jest. 

Ciasto moja fantazja- apetyczne ciasto miodowe z kremem i pyszną pianką z galaretki!

Zaczyna się sezon na rabarbar, więc trzeba korzystać i wykorzystywać go w kuchni. Polecam więc pyszne drożdżówki z kruszonką. Możemy je również zabrać do koszyka na piknik. Z tego przepisu wykonałam 12 drożdżówek pysznych drożdżówek o średnicy 11 cm. Polecam:)

Kolejne pyszne ciasto pachnące pomarańczem, krem puszysty, spód lekko chrupki. Ciasto z kremem pomarańczowym - rewelacja

Deser z bitej śmietany i galaretki truskawkowej czyli tak zwana pianka truskawkowa. Delikatny i pyszny.

na upały najlepszy deser to zimny deser , galaretka z owocami sprawdza się rewelacyjnie

Propozycja np. na drugie lub pierwsze śniadanie a nawet i deser. Jogurtowy deser z chia i frużeliną z owoców leśnych wydaje się być skomplikowanym daniem ale nie bójcie się spróbować. Ten przepis Was zaskoczy.