Daktylowe ciasteczka owsiane

Shutterstock.com

Liczba porcji 4

3.6

23 ocen

Daktylowe ciasteczka owsiane mogą być zdrową przekąską i dla dużych i dla małych. Przykładowo po treningu dwa takie daktylowe ciasteczka owsiane doskonale uzupełniają mięśniowe zapasy energii dzięki czemu będziemy poprawiać kondycję. Z kolei w ciągu dnia daktylowe ciasteczka owsiane poprawiają koncentrację i pamięć. Zatem zamiast tuczyć dzieci pustymi kaloriami, lepiej wybrać daktylowe ciasteczka owsiane pełne wartości odżywczych.

Daktyle 2 szklanki
Orzechy 1 szklanka
Płatki owsiane 1 szklanka
Rodzynki 1 szklanka
Pestki dyni 1/2 szklanki
Siemię lniane do posypania

A tak wygląda przepis na daktylowe ciasteczka owsiane:

Daktyle zalać gorącą wodą i zostawić na godzinę.
Po godzinie daktyle zmiksować z wodą na gładką masę.
Dodać resztę składników uprzednio pokruszonych, dokładnie wymieszać bądź delikatnie zmiksować - powinna powstać papka z grudkami.
Piekarnik nagrzać do 180°C.
Na papierze do pieczenia uformować ciasteczka, posypać siemieniem.
Piec 25-30 minut.

Smacznego!

Tagi: Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Przepisy bez mięsa, Przekąski, Zdrowe przepisy, Przepisy dietetyczne, Zdrowa kuchnia, Drugie śniadanie, Zdrowe ciasteczka
Autor: Marta

3.6

Liczba porcji 4

Drukuj

Bananowe ciasteczka owsiane

To sprawdzony przepis na bananowe ciasteczka owsiane z gorzką czekoladą (bez cukru)! Ciasteczka owsiane idealne do kawy, pyszne i zdrowe :)

Dżemowe oczka ze zmielonych płatków owsianych

Sprawdzony przepis na domowe owsiane ciasteczka. Pyszne i zdrowe ciasteczka, bardzo kruchutkie. Idealne do kawy i pogryzania :)

Owsiane ciasteczka z bakaliami

Pyszne i zdrowe ciasteczka. Idealne na śniadanie.

Bakaliowe ciasteczka bez mąki

Polecam bardzo pyszne i chrupiące bakaliowe ciasteczka, upieczone bez użycia mąki.

Kulki z płatków owsianych, rodzynek i jagód goji.

Nawet z kilku składników można wyczarować coś pysznego. Kuleczki są niezwykle pyszne, takie chrupiące. Polecam gdy mamy ochotę na coś słodkiego i do pochrupania.

Zobacz więcej przepisów na:
Ciasteczka owsiane

Pierogi ruskie

Przepisy na pierogi ruskie to chyba najpopularniejsze przepisy na pierogi w polskiej kuchni. Nie ma co się dziwić, bo pierogi ruskie są bardzo smaczne, a przepis na pierogi ruskie to nie fizyka jądrowa :) I pasują na stół cały rok, po prostu same zalety. Także ruskie podali!

Sałatka jarzynowa

Jesień to okres, kiedy warzywa są najsmaczniejsze. Najprostszym daniem wykorzystującym bogactwo warzyw jest sałatka jarzynowa. Za granicą, często znana jako sałatka rosyjska, u nas po prostu sałatka jarzynowa jest prosta, pożywna i smaczna!

Frittata

Frittata to ciekawy przepis na szybkie przygotowanie pożywnego śniadania w wersji warzywnej, które dostarczy nam witamin i pozwoli energicznie rozpocząć dzień. Także jedzmy frittatę! :)

Ciasteczka, Desery, Drugie śniadanie, Dynia, Orzechy, Przekąski, Przepisy bez mięsa, Przepisy dietetyczne, Przepisy dla diabetyków, Przepisy dla dzieci, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Zdrowa kuchnia, Zdrowe ciasteczka, Zdrowe przepisy, Śniadania

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)

Ciasto kruche z czereśniami

Daktylowe ciasteczka owsiane

Wszelkieprzepisy.pl

Znajdziesz nas na: