Ciasteczka owsiane dla cukrzyków
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
85 Ocen
Ilość porcji: 12
Ciasteczka owsiane dla cukrzyków to doskonałe rozwiązanie zamiast słodkiej przekąski dla osób walczących z wysokim poziomem cukru we krwi! Dwa takie ciasteczka owsiane dla cukrzyków to zdrowa alternatywa dla drugiego śniadania czy zwyczajnie „ratunek” w chwili nagłej potrzeby zjedzenia czegoś słodkiego, zamiast batonika czy wafelków.
Składniki:
- Płatki owsiane górskie 6 łyżek, ok 60g
- Otręby owsiane 6 łyżek, ok 60g
- Twaróg chudy 100 g
- Jajko 1 szt
- Miód 2 łyżki
- Nasiona słonecznika 2 łyżki, 20g
- rodzynki - łyżka
- Otarta skórka z cytryny 1 łyżka
- sól szczypta
- cynamon szczypta
Sposób przygotowania:
Przepis na smaczne ciasteczka owsiane dla cukrzyków:
- Cytrynę, sparzyć wrzątkiem i zetrzeć na tarce
- Na gładką masę zmiksować ser biały z jakiem.
- Dodać miód, szczyptę soli i cynamonu. Ponownie zmiksować
- Na suchej patelni uprażyć ziarno słonecznika.
- Do masy wsypać uprażone ziarno słonecznika, skórkę z cytryny, rodzynki, płatki i otręby owsiane. Całość wymieszać łyżką.
- Na blachę wyłożyć papier pergaminowy. Piec rozgrzać do 180°C
- Na pergamin nakładać masę łyżką stołową, formując niewielkie ciasteczka.
- Piec ciasteczka owsiane ok 13 minut w temperaturze 180 stopni w dobrze nagrzanym piekarniku z termoobiegiem
Polecamy przepyszne ciasteczka owsiane dla diabetyków!
Smacznego!
# Tagi:
Autor: Marta
Polecamy również
Ciasteczka owsiane dla cukrzyków
Ciasteczka owsiane dla cukrzyków to doskonałe rozwiązanie zamiast słodkiej przekąski dla osób walczących z...
Owsiane ciasteczka z bakaliami
Pyszne i zdrowe ciasteczka. Idealne na śniadanie.
Ciasteczka z płatków owsianych z jagodami goji.
Te ciasteczka wyszły mi idealnie chrupiące i pyszne.Możemy je zabrać do pracy lub do szkoły.Z przepisu wychodzi 30 pyszn...
Bakaliowe ciasteczka bez mąki
Polecam bardzo pyszne i chrupiące bakaliowe ciasteczka, upieczone bez użycia mąki.
Kulki z płatków owsianych, rodzynek i jagód goji.
Nawet z kilku składników można wyczarować coś pysznego. Kuleczki są niezwykle pyszne, takie chrupiące. Polecam gd...Zobacz więcej przepisów na:
Ciasteczka owsiane
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.