Ciasteczka owsiane dla cukrzyków

Shutterstock.com

Liczba porcji 12

3.4

85 ocen

Ciasteczka owsiane dla cukrzyków to doskonałe rozwiązanie zamiast słodkiej przekąski dla osób walczących z wysokim poziomem cukru we krwi! Dwa takie ciasteczka owsiane dla cukrzyków to zdrowa alternatywa dla drugiego śniadania czy zwyczajnie „ratunek” w chwili nagłej potrzeby zjedzenia czegoś słodkiego, zamiast batonika czy wafelków.

Płatki owsiane górskie 6 łyżek, ok 60g
Otręby owsiane 6 łyżek, ok 60g
Twaróg chudy 100 g
Jajko 1 szt
Miód 2 łyżki
Nasiona słonecznika 2 łyżki, 20g
rodzynki - łyżka
Otarta skórka z cytryny 1 łyżka
sól szczypta
cynamon szczypta

Przepis na smaczne ciasteczka owsiane dla cukrzyków:

Cytrynę, sparzyć wrzątkiem i zetrzeć na tarce
Na gładką masę zmiksować ser biały z jakiem.
Dodać miód, szczyptę soli i cynamonu. Ponownie zmiksować
Na suchej patelni uprażyć ziarno słonecznika.
Do masy wsypać uprażone ziarno słonecznika, skórkę z cytryny, rodzynki, płatki i otręby owsiane. Całość wymieszać łyżką.
Na blachę wyłożyć papier pergaminowy. Piec rozgrzać do 180°C
Na pergamin nakładać masę łyżką stołową, formując niewielkie ciasteczka.
Piec ciasteczka owsiane ok 13 minut w temperaturze 180 stopni w dobrze nagrzanym piekarniku z termoobiegiem

Polecamy przepyszne ciasteczka owsiane dla diabetyków!

Smacznego!

Tagi: Desery, Zdrowe przepisy, Przepisy dietetyczne, Zdrowa kuchnia, Przepisy dla diabetyków, Zdrowe ciasteczka
Autor: Marta

3.4

Liczba porcji 12

Drukuj

Bananowe ciasteczka owsiane

To sprawdzony przepis na bananowe ciasteczka owsiane z gorzką czekoladą (bez cukru)! Ciasteczka owsiane idealne do kawy, pyszne i zdrowe :)

Dżemowe oczka ze zmielonych płatków owsianych

Sprawdzony przepis na domowe owsiane ciasteczka. Pyszne i zdrowe ciasteczka, bardzo kruchutkie. Idealne do kawy i pogryzania :)

Owsiane ciasteczka z bakaliami

Pyszne i zdrowe ciasteczka. Idealne na śniadanie.

Bakaliowe ciasteczka bez mąki

Polecam bardzo pyszne i chrupiące bakaliowe ciasteczka, upieczone bez użycia mąki.

Kulki z płatków owsianych, rodzynek i jagód goji.

Nawet z kilku składników można wyczarować coś pysznego. Kuleczki są niezwykle pyszne, takie chrupiące. Polecam gdy mamy ochotę na coś słodkiego i do pochrupania.

Zobacz więcej przepisów na:
Ciasteczka owsiane

Koktajl bananowy

Taki koktajl jest bardzo pyszny,bardzo syty i bardzo zdrowy.Posiada mnóstwo witaminy C.Pachnie cytrusami i cynamonem.Z przepisu wychodzi 4 porcje.

Chałwowiec z delicjami

Chałwowiec z delicjami - takie inne ciasto, masa jest najlepsza jak dla mnie :) Polecam!

Deser z wiśniami

Prosty i bardzo szybki w przygotowaniu deser. Bardzo pyszne połączenie miętowej czekolady, puszystej śmietanki i musu z wiśni. Polecam na podwieczorek.

Ciasteczka, Desery, Drugie śniadanie, Dynia, Orzechy, Przekąski, Przepisy bez mięsa, Przepisy dietetyczne, Przepisy dla diabetyków, Przepisy dla dzieci, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Zdrowa kuchnia, Zdrowe ciasteczka, Zdrowe przepisy, Śniadania

Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki

Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybierz odpowiedni ekspres do kawy. Do najlepiej ocenianych sprzętów należą modele marki DeLonghi. Nawiązują do włoskich tradycji przygotowywania doskonałego espresso, ale sprawdzą się również dla miłośników kaw z puszystą pianką!

Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki

Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji. Współpraca z takim partnerem staje się kluczowym elementem sukcesu w dziedzinie cukiernictwa, zapewniając dostęp do różnych produktów, korzystnych cen oraz wsparcia specjalistów branżowych. Dzięki temu można znacznie lepiej rozwijać swoje przedsięwzięcia, tworząc wyjątkowe i konkurencyjne wyroby cukiernicze. Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, koniecznie przeczytaj ten artykuł!

Pyszne zawijańce z rodzynkami

Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.

Sałatka jarzynowa - proste i szybkie danie na każdą okazję

Zdrowe i smaczne sałatki od niepamiętnych czasów goszczą już na naszym stole. Okazuje się, że część z nich stała się nawet klasycznym wyznacznikiem polskiej kuchni. Mowa tu w szczególności o tradycyjnej sałatce jarzynowej, która jest prostym i szybkim daniem na dosłownie każdą okazję! Sprawdź więc jak możesz ją przygotować i kiedy sprawdzi się ona najlepiej! Sałatka jarzynowa - klasyka gatunku, którą może przygotować każdy! Co będzie potrzebne do przygotowania sałatki jarzynowej?Sałatka jarzynowa składa się głównie ze świeżych warzyw oraz przypraw, które nadają jej charakterystycznegosmaku.

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Dzisiaj na półkach sklepowych można znaleźć szeroką gamę typów kaw, oferujących zróżnicowane smaki i aromaty.Napój uzyskiwany z ziaren kawowca zdobył na tyle dużą popularność, że dla wielu osób dzień bez kawy jest trudny do wyobrażenia. Różnorodność napojów kawowych jest tak ogromna, że każdy może odkryć idealną, włoską kawę, którą się zachwyci!

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!

Placki ziemniaczane przekładane sosem grzybowym

Ciasteczka owsiane dla cukrzyków

Wszelkieprzepisy.pl

Znajdziesz nas na: