Polecamy dzisiaj:

Każdy wygrywa! Konkurs kulinarny trwa!

Ciasteczka dla cukrzyków

Ocena: Gwiazdka 1 Gwiazdka 2 Gwiazdka 3 Gwiazdka 4 Gwiazdka 5

161 ocen

Pełnoziarniste pieczone pączki

Pełnoziarniste pieczone pączki

Jeden pełnoziarnisty pieczony pączek to 174 kcal; zawiera niecałą łyżeczkę tłuszczu i aż 4 gram błonnika pokarmowego. Dla porównania tradycyjne pączki zawierają ponad 300 kcal, 3 razy więcej tłuszczu i 2 razy więcej cukru.... Bardziej po ludzku oznacza to tyle, że takiego pełnoziarnistego pieczonego pączka bez wyrzutów sumienia można spałaszować w tłusty czwartek. I już nigdy więcej nikt nie będzie się nad Tobą litował tego dnia!
Rozgrzewająca zupa czosnkowa

Rozgrzewająca zupa czosnkowa

Rozgrzewająca zupa czosnkowa doskonale sprawdzi się w chłodne dni - powiedziałabym że jest wręcz idealna po długim zimowym spacerze... Bowiem już jedna porcja takiej rozgrzewającej zupy czosnkowej znakomicie rozgrzewa! Zupę czosnkową ze względu na właściwości antybakteryjne czosnku, polecałabym również wszystkim kaszlącym i zakatarzonym; trochę mniej się sprawdzi gdy w planach mamy jeszcze wieczorne wyjście... ;)
Babka wielkanocna w wersji light

Babka wielkanocna w wersji light

Święta nie muszą się kojarzyć z tłustymi, ciężkimi potrawami. Tradycyjne świąteczne potrawy, takie jak babka wielkanocna, zawsze można przygotować w wersji light. Jeżeli chcecie aby i Wasze święta nie skończyły się wizytą w aptece po tabletki wspomagające trawienie.... polecam niniejszą alternatywę tradycyjnej babki wielkanocnej. Oto dietetyczna babka wielkanocna w wersji light ;) 
Linia
Tatar ze śledzia po polsku

Tatar ze śledzia po polsku

Tatar ze śledzia po polsku to kwintesencja polskiej tradycji - połączenie uwielbianych przez polaków śledzi i podstawowej przyprawy kuchni polskiej czyli majeranku.... Tatar ze śledzia po polsku to pyszna, zdrowa i dietetyczna przystawka. Bowiem, 100 g tataru ze śledzia dostarcza jedynie 160 kcal i równocześnie to dawka witamin: A, D, E, witamin z grupy B i składników mineralnych: żelaza, cynku i miedzi oraz fosforu i jodu
Pasztet z selera

Pasztet z selera

Gdy po raz pierwszy przyniosłam pasztet z selera do pracy, zrobił furorę! Każdy mnie prosił o przepis na pasztet z selera. Zachwycił nawet mięsożerców! Prosty w wykonaniu, tani, zdrowy i przepyszny.... Dodatkowo pasztet z selera świetnie się kroi i rozsmarowuje. Można powiedzieć, że pasztet z selera ma same zalety! Polecam!
Pasztet z soczewicy

Pasztet z soczewicy

Wegetariańskie wersje pasztetów pokazują ile jest możliwości ciekawego włączenia warzyw do naszej diety.... Warzywa do kanapki wcale nie muszą się ograniczać do plasterka pomidora - zarówno warzywne pasty jak i pasztety wegetariańskie znakomicie urozmaicają jadłospis. Koniecznie wypróbujcie przepis na pasztet z soczewicy!
Linia
Piernik razowy

Piernik razowy

Piernik to zaraz po makowcu najbardziej świąteczne ciasto - zazwyczaj pojawia się na naszych stołach właśnie w okolicach Świąt Bożego Narodzenia. Przepis na świąteczny piernik razowy powstał ponieważ chciałam, żeby mój piernik był zdrowszy! Świąteczny piernik razowy jest pełen zdrowych i odżywczych bakalii, które nadają piernikowi naturalnej zdrowej słodkości - pycha!
Batoniki owsiane z dynią

Batoniki owsiane z dynią

Jakiś czas temu ukazał się na stronie przepis na zdrowe dyniowe ciasteczka owsiane, jeżeli spróbowaliście i Wam smakowały koniecznie przygotujcie batoniki owsiane z dynią. Batoniki owsiane z dynią będą idealne na drugie śniadanie - można je zjeść z serkiem wiejskim, jogurtem naturalnym. Ja bardzo lubię takie propozycje na drugie śniadanie, a Wy?
Portugalska sałatka z owocami morza

Portugalska sałatka z owocami morza

Kuchnia portugalska jest jedną z najbogatszych i najciekawszych kuchni na świecie, przede wszystkim słynie z pysznych dań z owoców morza. Będąc w Portugalii koniecznie spróbujcie szeroko dostępnych świeżych owoców morza! Tymczasem planując wakacje polecam przepis na portugalską sałatkę z owocami morza :) Kiedy w zimowe dni dopada mnie chandra, portugalska sałatka z owocami morza jest moim wytchnieniem.
Linia
Ciasto marchewkowe o niskim indeksie glikemicznym

Ciasto marchewkowe o niskim indeksie glikemicznym

Ciasto bez mąki i cukru? Może trudno uwierzyć, ale to prawda. W przepisie na ciasto marchewkowe o niskim indeksie glikemicznym nie znajdziesz ani jednego ani drugiego składnika - ciastu marchewkowemu o niskim indeksie glikemicznym słodycz nadają suszone owoce i oczywiście marchewka. Polecam szczególnie cukrzykom! :)
Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl

Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl

Słodki marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl z nutą ostrego smaku to polska wersja jaglanego koktajlu. Osobiście jest to  jeden z moich bardziej ulubionych jaglanych koktajli (zwłaszcza po okresie świątecznym....). Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl jest odżywczy, dodaje energii, a półpłynna konsystencja i imbir ułatwiają i wspomagają nadwyrężone przy świątecznym stole procesy trawienne ;)
Surówka z pora i białej rzodkwi

Surówka z pora i białej rzodkwi

Surówka z pora i białej rzodkwi to propozycja dla tych którzy lubią ostrzejsze smaki. Jednocześnie pory mają wielkie wartości odżywcze, przy małej kaloryczności - 100 g pora dostarcza jedynie 24 kalorii. Zatem surówka z pora i białej rzodkwi sprawdza się doskonale podczas odchudzania - nadaje posiłkom wyrazisty smak nie podnosząc istotnie ich kaloryczności!
Linia
Baba ghanoush idealna

Baba ghanoush idealna

Baba ghanoush najlepiej smakuje następnego dnia. Podobnie jak hummus, babę ghanoush można jeść ze świeżymi warzywami pokrojonymi w słupki lub po prostu z ulubionym pieczywem. A dlaczego warto jeść bakłażany? Posiadają właściwości detoksykacyjne,  zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe, a nawet poprawiają przemianę materii!
Surówka z pora, marchewki j jabłka

Surówka z pora, marchewki j jabłka

W polskiej kuchni por jest traktowany bardziej jako przyprawa niż samodzielna jarzyna - najczęściej jest składnikiem dodawanej do zup włoszczyzny. Najwyższy czas to zmienić! A Surówka z pora, marchewki i jabłka to doskonały pretekst... Słodkie jabłko i marchewka przełamują ostrzejszy smak pora, dlatego surówka z pora, marchewki i jabłka jest taka pyszna :)
Frytki z marchewki i selera

Frytki z marchewki i selera

Chrupiące i zaskakująco smaczne - takie są właśnie frytki z marchewki i selera! Niskokaloryczne frytki z marchewki i selera posiadają całą plejadę witamin, składników mineralnych oraz szereg substancji o działaniu przeciwzapalnym, przeciwnowotworowym, a bulwa selera w medycynie ludowej była nawet wykorzystywana jako środek przeciwdepresyjny!
Linia
Zupa kalafiorowa z jajkiem

Zupa kalafiorowa z jajkiem

Trzecia wersja popularnego dania kuchni polskiej to zupa kalafiorowa z jajkiem. Zupa kalafiorową z jajkiem nie zawiera mięsa, dlatego z niniejszego przepisu mogą również skorzystać wegetarianie. Ze względu na obecność jajka zupa kalafiorowa z jajkiem jest  równocześnie źródłem białka o bardzo dużej wartości!
polecamy
cukierki Ice, agrest, Alkohol, alpejska słodycz, amarantus, Ananas, anchois, Angry birds, auto, automat, automat do pieczenia chleba, avocado zielony groszek, Awokado, Babeczki, Babka, bajaderka, bajaderki, Bakłażan przepisy, banan kefir truskawki, banan wiórki kokosowe płatki owsiane, banany, baranek, Barszcz wigilijny, Bataty, batonik, Bazylia, Bez pieczenia, beza czarna porzeczka ciasto, beziki białe, bezy, Biała kiełbasa, białka, białko bezy na słodko, białko beza krem, biszkopt ciemny, biszkopt jabłka święta deser, biszkopty, biszkopty czekolada , biszkopty serek śmietana biała czekolada, bita śmietana, bita śmietana granola ciasto francuskie, blok czekoladowy wspomnienia, boczek, boczek makaron, boczniaki, boczniaki bułka, borówka wiórki kokosowe ciasto drożdże , borówki, Boże Narodzenie, brokuły, brzoskwinie, budyniowa, budyń, budyń herbatniki, bułeczki słodkie, bułka ser kabanos, bułki, buraczki, buraki ćwikłowe, Camembert, cappuccino, cebula, cebula grzanka zupa obiad, chałwa, chili, Chleb, chleb pieczywo zakwas, Chlebek miodowy, chlebek ryżowy, chlebek tostowy, chłodnik przepisy, Ciasta, Ciasteczka, Ciasteczka dla cukrzyków, ciastka deser Walentynki serca, ciastka mogdały, ciastka na słodko drożdże, ciastka na słodko orzechy ziemne, ciasto bakalie swieta keks, ciasto bez pieczenia bardzo łatwe, ciasto drożdzowe czarna porzeczka, Ciasto francuskie, ciasto francuskie banan bita śmietana, ciasto francuskie jabłka cukier brązowy, ciasto jabłka, ciasto kruche budyń serek truskawki, ciasto kruche czekolada, Ciasto marchewkowe pyycha, ciasto marmolada, ciasto masa orzechy, ciasto na pierogi najlepsze, ciasto parówki, ciasto przekładane, ciasto walentynki, Ciasto wytrawne, ciasto z automatu, ciasto z kokosem, ciasto z morelami, ciasto z porzeczkami, cieciorka, ciepłe lody, coś szybkiego, cukier , Cukinia, Cukinia przepisy, cynamon, cytryna, cytrynowiec, Czekolada, czekolada borówki, czekolada brzoskwinie, czekolada kruche ciasto, czekolada orzechy , czekolada wiśnie, czekolada wódka ciastka, czereśnie, czosnek, dania mączne, danie obiad schab mięso pieczarki, deser murzynek kakao, deser porzeczki czerwone na słodko, Deser z truskawkami, Desery, dłoń, do pieczywa, do spiżarni, dodatki do dań, domowe lody, domowe mieszanki przypraw, domowy makron, domowy rosołek, drożdze, drożdze ciastka truskawka, Drożdżowe zawijaki z marmoladą pomarańczową, Drób przepisy, Drugie śniadanie, duszony schab, Dynia, dzieci, dżem ciasto kruche na słodko, Dżem przepisy, fasolka, fasolka cebula kiełbasa boczek, Figa, filet ser, filo kozi ser , frutti di mare, Frużelina, gofry jak z nad morza, Granat, grejfrut cytryna, Groch, groszek schab makaron, groszek śmietana, groszek wędlina, gruszka ciasto na słodko, gruszka czekolada jajko biszkopty , gruszki, grzanki, grzyby, grzyby obiad potrawka , gulasz wieprzowy, Gulasz z indyka, halloween, hamburger inny, herbatniki, herbatniki kakao, Imbir przepisy, Jabłka, jabłka cynamon, jabłka mandarynki, jabłko, jabłkowe róże piękne, jagody, jagody goji, jagody mąka jajka cukier mleko , jajecznica z cebulą, Jajka, jajka łosoś majonez, jajka obiad danie dzieci, jajko sadzone, jaśminowy ryż, Jednogarnkowe, jeżyny, jogurt, jogurt na słodka truskawki, jogurt żelatyna galaretka, kabanosy, kajmak, kakao, kalafior, kalafior brukselka wiosna, kalafior jajko sadzone, kalarepka, kalmary owoce morza smazone przystawka, Kanapka, kapary, kapusta, kapusta czerwona, kapusta kiszona, kapusta pekińska, kardamon, Karkóweczka smażona, karkówka por kapusta marchew, karmazyn, karmel, karmel ser ciasto kruche, Karp przepisy, Karpatka domowa, Kasza, kasza jaglana, kasza kuskus, kasza manna grysik, kaszanka, Kawa , kawa cappuccino, kawa rozpuszczalna, kefir, kiełbasa, kisiel kakao jabłka, kisiel konfitura, kiwi, klopsiki, Kluski, kokos święta, Kokosowe, koktajl, koktajl owocowy orzeźwiający, Koktajle, Koktajle owocowe, Koktajle warzywne, Kolacje, Kompot, koncentrat pomidorowy, Konkursy kulinarne, koperek, koperek ziemniaki jajka mąka, kotleciki drugie danie jajka, kotlet wieprzowina, kotlety mielone, Kraby, krucha tarta, kruche ciasto śliwki, kruche na słodko deser , krupczatka, kruszonka, kruszonka drożdze , Kuchnia angielska, Kuchnia francuska, Kuchnia grecka, Kuchnia hiszpańska, Kuchnia indyjska, Kuchnia meksykańska, Kuchnia polska, Kuchnia portugalska, kuchnia turecka, Kuchnia węgierska, Kuchnia włoska, kukurydza, kurczak czosnek łopatka, kurczak kąski obiad, kurczak marchew, kurczak płatki ogórek granat, kurki karkówka musztarda cebula, Kurki przepisy, kuskus, kuweta, labraks, lalka, Lane kluski, lasagne bolognese, lawenda, Lekki tort, lody, łopatka, Łosoś, maczki, majonez, mak, mak kakao ciasto słodkie, Makaron, makaron brokuły , makaron brokuły czarny sezam, makaron na slodko, makaron ser śmietana pierś indyka, makowy tort, Makrela, maliny, manna, marchew czarnuszka surówka, marchew groszek, marchewka koperek, marchewki, margaryna, markizy kolorowe, marmolada, masa , mascarpone, maślana porzeczka , maślane, Mazurki, mąka orkiszowa, Mąka pszenna, mąka tortowa, mąka twaróg margaryna, melon, mielone kalafior mozzarella, mielone kasza gryczana, mielone mięso, mielone musztarda szpinak, Mięso, mięso drób obiad danie makaron, mięso jajko, mięso kotlet mielony, mięso mielone nowość, Mięso pieczone, mięta, miętowa czekolada, migdały, miód mąka przyprawa do piernika, miód z mniszka, Mizeria z chia i melisą , mleczko kokosowe, mleczna kanapka, mleko, mleko ryzowe, mleko w proszku, młody jęczmień, mniszek lekarski, morele, mortadela, mrożonki, muffinki czekolada, muffinki keksik rum na słodko, muffinki z chałwą, muffinki z pokrzywą, muffinki z wiśniami, Murzynek urodziny, mus, mus lody truskawki, musli, musztarda, na słodko, na słono, Na szybko, na zimę, Naleśniki, Nalewki, Napoje, nashi, natka pietruszki, nutella, obiad łazanki kiełbasa kapusta makaron, obiad miód żurawina mięso danie, obiad na słodko, Obiady, ogóreczki słodkie, Ogórki, ogórkowa, olej, oliwki, ołatki, oregano, Orzechy, orzechy ziemne, owoce, owoce morza makaron, Owocowe ciasto, paluszki, pałki kurczak przekąska obiad, pałki kurczaka marynata obiad, Papryka, parówki, Pasty do kanapek, penne, pestki dyni, pęczak, pęczak kalarepa zupa, pianki marshmallow domowe, Pieczarki, pieczarki kiełbasa, Pieczeń z niespodzianką, pieczone udka kurczaka, pieczywo, pieprz ziołowy, pierniczki święta witrażyki , piernikowy tort, Pierogi, Pierogi leniwe, Pierś kurczaka, pierś z indyka, pigwa, pigwowiec, pistacje, piwo, Pizza, placki, placuszki, płatki kukurydziane, płatki migdałowe, Płatki owsiane, płatki owsiane banan, płatki owsiane woda mąka , płucka, podpłomyki, pokrzywa, polędwica, POLĘDWICA ROLADKA OBIAD KOZI SER, pomarańcza, pomarańczowa rozkosz, pomidorki koktajlowe, pomidorowa, pomidorowa zupa, pomidory, pomidory grzanki, pomidory przystawka, por , por jajka kukurydza, Porady kulinarne, pory, porzeczki czarne, porzeczki czerwone, Potrawy z grzybów, Powidła, prawdziwki, precle, proscciutto, przekąska drożdże cheddar, Przekąski, Przepisy bez mięsa, Przepisy bezglutenowe, Przepisy bezmleczne, Przepisy dietetyczne, Przepisy dla diabetyków, Przepisy dla dzieci, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Przepisy na dania z kurczakiem, Przepisy na grilla, Przepisy na jagnięcinę, Przepisy na jajka, Przepisy na lato, Przepisy na Święta, Przepisy na Wielkanoc, Przepisy na Wigilię, Przepisy wegetariańskie, Przepisy z awokado, Przepisy z jarmużem, Przepisy z komosą ryżową, Przepisy z rabarbarem, Przepisy ze szparagami, Przepisy ze szpinakiem, Przetwory, przetwory z cebuli, przetwory z cukinii, Przetwory z grzybów, Przetwory z ogórków, Przetwory z papryki, przetwory z pomidorów, Przetwory ze śliwek, przyprawa, przystawka, Przystawki, ptysiowe, Pudding, pulpety mięso obiad sos, pyszne ciasteczka, Quiche, rabarbar, rabarbar śmietana ciasto na słodko, racuszki, Risotto, rodzynki, Rogaliki drożdżowe, rogaliki na slodko ciastka, rogaliki zwykłe, Rolada, rolada obiad szynka ser pleśniowy, roladki, rukola, rum mus , rurki, ruskie, ryba wędzona, rybka i ziemniaczki, Ryby, ryż, ryż boczek ser, rzepa, rzeżucha, rzodkiewki, rzowkiewka, salami, salami drożdze bułka , sałata, sałata czarnuszka, sałatka groszek kukurydza, sałatka z dresingiem, Sałatka z groszkiem i kukurydzą, Sałatki, samochód, sandacz, schab, schab obiad, seler, seler marchew majonez jogurt, Seler naciowy przepisy, ser biały, ser camembert, ser feta, ser herbatniki, ser mozzarella, ser żółty, serduszka szampan, serek homogenizowany, serek mascarpone, serki pomidorki, Serniki, Serowa, Sezam, sezam bułka , sezam bułki , sezam na słodko ciasteczka, Siemię lniane, skrzydełka, skwarki, słonecznik, słonina, smalec, smażone, smietanka, soba, soczewica, soczewica obiad zupa, soja, sok, sos śliwki przyprawy, Sosy, sól, Spaghetti, sprite, Surówka, Surówki, suszone pomidory, szafran, szczaw, szczypiorek, sznycel, szpinak, szpinak jajka, szpinak ryż , szprotki, szybki placek, szynka , szyszki , Śledzie, śliwki, śmietana, śmietana borówki truskawki, Śniadania, śnieżka, święta gwiazdeczki, tania kuchnia, tarnina, Tarta, tarta ciasto kruche truskawki budyń, Tarta warzywna, Tarta z brzoskwiniami, Tarta z truskawkami pyyycha , Tłusty Czwartek, toffi, tort i arbuz, tortellini, tortrellini, torty, tosty, truskawek, Truskawki, truskawki ciasto francuskie czerwona porzeczka, truskawki ciasto ucierane na słodko, truskawki mascarpone kisiel, truskawki orzechy wiórki, truskawki śmietana mus, truskawkowe tiramisu, Truskawkowy torcik, tuńczyk, twarożek, Twaróg, twaróg budyń, twaróg mandarynki galaretka, twaróg na słodko bułki, tymianek, udka, udka cytryna miód imbir, udka kurczaka w sosie sojowym, udka omlet, ukraiński, urodziny, wafel tortowy, Walentynkowe przepisy, Warzywa, wątróbka drobiowa, wątróbka jabłko pieczarki musztarda, wątróbka zioła pomidory sos, Wędlina domowa, wieprzowina, wieprzowina mun makaron, winogrona, wiórki, wiórki kokosowe, wiśnie, własny krem waniliowy, woda, woda mąka sól , Wołowina przepisy, Z galaretką, z jabłkami, z masą, z piekarnika, zapach marmolada, Zapiekanki, ząb, Zdrowa kuchnia, Zdrowe ciasteczka, Zdrowe przepisy, Zielony groszek, ziemniaczane rogaliki, ziemniaki, ziemniaki grill zioła czosnek, zimne nóżki, zupa krem, zupa krewetkowa, zupa rosół, Zupy, Żeberka przepisy, Żurawina
ostatnio dodane
Buraczki do obiadu
Gwiazdka

Buraczki do obiadu

Smaczne buraczki z czerwoną papryką niezastąpione do dań mięsnych z sosem, palce lizać :)
Potrawka z kurczaka z warzywami
Gwiazdka

Potrawka z kurczaka z warzywami

Dziś na obiad potrawka z udek kurczaka z marchewką i zieloną fasolką szparagową
Korzenna kawa
Gwiazdka

Korzenna kawa

Bardzo lubię kawy smakowe ,dziś polecam o aromacie korzennym z nutą anyżu,cynamonu i goździków
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!